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我从重病缠身到驾驭健康rn关于良好的生活习惯是健康之本,我自己便是一个很典型的实例.rn我今年62岁,年轻时曾是清华园有名的重病号,曾先后全休四五年,住院二三年、三次开刀、几乎九死而无一生.那我如何从当年的疾病缠身、走投无路,变成如今能一口气在一个33米长的泳池游上51个来回,变成世界卫生组织所说的“健康五快”——“睡得快、吃得快、说得快、便得快、走得快”,变成中国老年学学会科学养身专业委员会专家委员会主任的呢?