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摘要：“永不落地”系列运动通过创造开放的运动场地，提供足量的运动器材，为运动提供方便；把严肃的体育竞技比赛变成有趣的对抗合作，让“强对手”变成“好队友”，在比赛中相互成就对方，设法让球“永不落地”，让自信心快乐飞扬，以此吸引无数“体育弱者”勇敢且自然地参与运动，为增强学生体质健康和开展阳光体育运动创新教育教学新理念。
关键词：体育运动；“永不落地”；乒乓球；规则
国家“阳光体育”旨在吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，但面向“小众”的竞技比赛仍然长期占据学校体育活动的主流，少数学生苦练比赛技能，而大部分的学生只是“局外人”，远离体育，沉迷手机，体质下降。永嘉学院首创“永不落地”系列运动，改变竞技规则，激发学生运动潜能和运动素养，让学生自觉主动积极参与锻炼，培养运动习惯，有效提高学生体质健康。
一、“永不落地”系列运动源起
“永不落地”系列运动始于永嘉学院，由王寿斌教授针对中职学生实际情况首创的一项体育教育教学改革。中职学生普遍存在学习和运动不积极，自信心不足，规则意识不强，缺乏沟通和历练等，很大程度上是因为‘不想学不会玩’。要让这些学生爱上学习和运动，必须引导他们从不敢玩、不会玩到乐在其中？“永不落地”系列运动改变现有体育活动的规则，吸引无数“体育弱者”勇敢且自然地参与其中，让学生放下手机，走出教室，拿起球拍，在运动中结交朋友，增强体质，提升自信。
二、“永不落地”系列运动内涵
（一）运动器材不落地，为运动提供方便
有效利用运动空间和在空置的地方建设可移动的乒乓球、羽毛球场地等，投入足量的乒乓、羽毛球拍和球，方便随时取用，免去师生携带和保管的环节，提高体育器材的使用率，让运动器材不落地。
（二）“永不落地”VS竞技比赛，让自信心快乐飞扬
传统的乒乓球比赛以相互“比试球技”为规则，以“打败对手”为目标，以致让打球成为少数人的专属，绝大多数同学望尘莫及。“永不落地”让“技不如人”而不敢不愿参加活动的，变成志同道合、关系要好的同学自愿结成小组，在比赛中相互成就对方，设法让球“永不落地”，赢利最多的接球数量，让自信心快乐飞扬。
（三）成就别人就是成就自己
以小组为单位参加比赛，以每组同学的单位时间内有效接球的个数多少为规则。把严肃的体育竞技比赛变成有趣的对抗合作，让“强对手”变成“好队友”，让“啦啦队”变成“裁判员”，成就别人就是成就自己。
（四）“段”来提升难度，培养后备人才
通过设“段”来提升难度，学生根据自己的情况选择“段位”。低段旨在普及打球运动，高段选拨技能高手，为组建专业校队培养后备。
三、“永不落地”分段比赛规则
第一段：全台面自由推挡球
（一）在整个台面范围内进行自由推挡球比赛
（二）全台面范围内，不分左右半台，不分直线、斜线
（三）推挡球队员身体不能触碰球台
（四）以“球不落地”和不触网成死球为原则进行推挡
第二段：半台面自由推挡球
（一）在半台面范围内进行自由推挡球比赛，选择左半台或右半台进行推挡球由球员自行决定，但要求始终用同一个半台进行比赛
（二）推挡球队员在球台左侧站立，右半台推挡，要求两侧队员在同一半台推挡。如果球落在另一半台，则无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
第三段：斜线打点推挡球
（一）以球台左侧队员站立为例，比赛前先在推挡球队员左侧台面画两个形状相同的圆圈，要求队员推挡球的落点在圆圈范围之内
（二）推挡球的落点必须在圆圈之内，否则无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
第四段：左右半台依次打点推挡球
（一）以球台左侧队员站立为例，左侧球队第一次推挡使球在对面球台的右侧，左侧队员第二次推挡使球落在对面球台的左侧，如此依次交替进行
（二）推挡球的落点一个在左半台，一个在右半台，再打左半台，如此依次交替打点。如果球的两次落点在同一半台，最后一个球无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
四、“永不落地”系列运动意义
（一）“永不落地”系列运动更是一种改革的精神
“永不落地”为特色的体育课程改革已经彻底改变了一所学校、一类学生、一群教师，改变了课堂，改变了理念，破译了一所中职学校的管理难题。“永不落地”活动已经由最初的乒乓球，拓展到羽毛球和篮球，学生参与率越来越高。“‘永不落地’不仅仅是球，也不仅仅是学生的自信，更是一种改革的精神，只有改革创新“永不落地”，永不懈怠，体育教育才能有更大的希望。”
（二）“規则”一变天地宽，相互“成就”迈通途
师生在活动过程中参与制订并实施规则，学生间只有默守规则，完善规则，丰富规则内容，才能玩得更好。规则制定和实施本身就起到培养规则意识，知道什么能做什么不能做，违背规则将失去合作信任。
（三）一系列的“永不落地”规则被创新地改写了出来
为了让不同层次的学生都能进行区别化的训练，在“让球永不落地”的前提下，新的规则在时间限制、落球点限制等方面增设不同的难度，模仿围棋的段制对赛球进行了“分段”设计，让学生在持续不断的“打段升级”中找回自信，学会合作。
每天中午和下午放学期间，永嘉学院的广场上人声鼎沸，广播里流淌着轻快的音乐，稚气未脱的学生们围着乒乓球和羽毛球网，开心地为打球的同学呐喊“38，39，40……”这是学生们在进行“永不落地”羽毛球趣味比赛，其实许多教师也会“混杂”在学生中间，忘我地陶醉。
关键词：体育运动；“永不落地”；乒乓球；规则
国家“阳光体育”旨在吸引广大学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，但面向“小众”的竞技比赛仍然长期占据学校体育活动的主流，少数学生苦练比赛技能，而大部分的学生只是“局外人”，远离体育，沉迷手机，体质下降。永嘉学院首创“永不落地”系列运动，改变竞技规则，激发学生运动潜能和运动素养，让学生自觉主动积极参与锻炼，培养运动习惯，有效提高学生体质健康。
一、“永不落地”系列运动源起
“永不落地”系列运动始于永嘉学院，由王寿斌教授针对中职学生实际情况首创的一项体育教育教学改革。中职学生普遍存在学习和运动不积极，自信心不足，规则意识不强，缺乏沟通和历练等，很大程度上是因为‘不想学不会玩’。要让这些学生爱上学习和运动，必须引导他们从不敢玩、不会玩到乐在其中？“永不落地”系列运动改变现有体育活动的规则，吸引无数“体育弱者”勇敢且自然地参与其中，让学生放下手机，走出教室，拿起球拍，在运动中结交朋友，增强体质，提升自信。
二、“永不落地”系列运动内涵
（一）运动器材不落地，为运动提供方便
有效利用运动空间和在空置的地方建设可移动的乒乓球、羽毛球场地等，投入足量的乒乓、羽毛球拍和球，方便随时取用，免去师生携带和保管的环节，提高体育器材的使用率，让运动器材不落地。
（二）“永不落地”VS竞技比赛，让自信心快乐飞扬
传统的乒乓球比赛以相互“比试球技”为规则，以“打败对手”为目标，以致让打球成为少数人的专属，绝大多数同学望尘莫及。“永不落地”让“技不如人”而不敢不愿参加活动的，变成志同道合、关系要好的同学自愿结成小组，在比赛中相互成就对方，设法让球“永不落地”，赢利最多的接球数量，让自信心快乐飞扬。
（三）成就别人就是成就自己
以小组为单位参加比赛，以每组同学的单位时间内有效接球的个数多少为规则。把严肃的体育竞技比赛变成有趣的对抗合作，让“强对手”变成“好队友”，让“啦啦队”变成“裁判员”，成就别人就是成就自己。
（四）“段”来提升难度，培养后备人才
通过设“段”来提升难度，学生根据自己的情况选择“段位”。低段旨在普及打球运动，高段选拨技能高手，为组建专业校队培养后备。
三、“永不落地”分段比赛规则
第一段：全台面自由推挡球
（一）在整个台面范围内进行自由推挡球比赛
（二）全台面范围内，不分左右半台，不分直线、斜线
（三）推挡球队员身体不能触碰球台
（四）以“球不落地”和不触网成死球为原则进行推挡
第二段：半台面自由推挡球
（一）在半台面范围内进行自由推挡球比赛，选择左半台或右半台进行推挡球由球员自行决定，但要求始终用同一个半台进行比赛
（二）推挡球队员在球台左侧站立，右半台推挡，要求两侧队员在同一半台推挡。如果球落在另一半台，则无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
第三段：斜线打点推挡球
（一）以球台左侧队员站立为例，比赛前先在推挡球队员左侧台面画两个形状相同的圆圈，要求队员推挡球的落点在圆圈范围之内
（二）推挡球的落点必须在圆圈之内，否则无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
第四段：左右半台依次打点推挡球
（一）以球台左侧队员站立为例，左侧球队第一次推挡使球在对面球台的右侧，左侧队员第二次推挡使球落在对面球台的左侧，如此依次交替进行
（二）推挡球的落点一个在左半台，一个在右半台，再打左半台，如此依次交替打点。如果球的两次落点在同一半台，最后一个球无效，压线球为好球
（三）其他规则同第一段3、4
四、“永不落地”系列运动意义
（一）“永不落地”系列运动更是一种改革的精神
“永不落地”为特色的体育课程改革已经彻底改变了一所学校、一类学生、一群教师，改变了课堂，改变了理念，破译了一所中职学校的管理难题。“永不落地”活动已经由最初的乒乓球，拓展到羽毛球和篮球，学生参与率越来越高。“‘永不落地’不仅仅是球，也不仅仅是学生的自信，更是一种改革的精神，只有改革创新“永不落地”，永不懈怠，体育教育才能有更大的希望。”
（二）“規则”一变天地宽，相互“成就”迈通途
师生在活动过程中参与制订并实施规则，学生间只有默守规则，完善规则，丰富规则内容，才能玩得更好。规则制定和实施本身就起到培养规则意识，知道什么能做什么不能做，违背规则将失去合作信任。
（三）一系列的“永不落地”规则被创新地改写了出来
为了让不同层次的学生都能进行区别化的训练，在“让球永不落地”的前提下，新的规则在时间限制、落球点限制等方面增设不同的难度，模仿围棋的段制对赛球进行了“分段”设计，让学生在持续不断的“打段升级”中找回自信，学会合作。
每天中午和下午放学期间，永嘉学院的广场上人声鼎沸，广播里流淌着轻快的音乐，稚气未脱的学生们围着乒乓球和羽毛球网，开心地为打球的同学呐喊“38，39，40……”这是学生们在进行“永不落地”羽毛球趣味比赛，其实许多教师也会“混杂”在学生中间，忘我地陶醉。