【摘 要】
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误区一：自律清单上只有任务，没有娱乐 大多数指定时间清单的人，似乎就忘记了自己还有娱乐的权利，每天满满的自律清单上，密密麻麻地排满了任务，总觉得娱乐是自律的大敌，离得越远越好。 可试想，每天睁眼，想到那被填满的任务表，是不是恨不得转身再睡过去。连起床都需要动用如此之大的意志力，那些需要你真正自律、严格执行的任务，你又真的能坚持多久？ 其实，自律如村上春树，每天四点起床，坚持写作、跑步三十年，
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其实，自律不仅不是自虐，反而是爱自己最好的方式。我们早已过了要靠物质寻找幸福感的时代，问问自己，那些重复过无数次地吃饭、唱歌、做spa、看电影，究竟还会带给你多少快乐和满足？是不是在短暂的欢腾之后，总免不了有几分怅然？
如果你内心的那个小目标还没有实现，如果，还有一个小梦想想要拼一把，自律，便是引领你走向更美好、更想要的自己，最好的工具和武器。对自己的大爱，便是将内心梦想过千遍的小愿望变成现实，因为，那一刻，你会从心底里升腾起一句话：“我自己，真的很好！”那份对自己的肯定和爱，是你给自己最好的礼物。（编辑/高纬时）
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