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这条线路将为喜爱雪山湖泊的人带来视觉上的盛宴，味觉上的大餐。从拉萨出发欣赏碧玉一般的羊湖，远眺拉轨岗日山脉的主峰宁金抗沙，访问西藏惟一女活佛的寺院桑顶寺，远观库拉岗日，漫步羊湖最深度的核心保护区，扎营在羊湖边上，守候宁金抗沙的日出。在普莫雍错欣赏喜马拉雅群山：库拉岗日、卡尔疆、岗嘎尔本森（世界最高的未登峰）。徒步翻越喜马拉雅，来到中国和不丹边境的色乡，过拉卡日、库拉岗日一系列雪山陪伴着我们的行走，扎营于宗喀巴大师四大魂湖之一的白玛林错湖边，遥望寂静的星空。
时间：五天
难度描述：
此条路线平均海拔都比较高，在到达徒步起点的路程中要经过海拔约5000米的普莫雍错，徒步过程中需要翻越5300米高的垭口，因此需要提前做好高海拔适应工作。在徒步过程中完全没有任何补给点，需要自身具备一定户外经验，依靠自己解决睡觉及吃饭问题。徒步过程中可遇到牧场与牧民。最大的难点在于我们需要翻越喜马拉雅山脉，垭口高度5300米，长年积雪，小心滑坠，对体力也是很大的考验。到达白玛林错扎营地时需要通过一段滑坡区，碎石流沙很多。
路线地形
深入喜马拉雅山脉腹地，山地行走途中，经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。应该对岩石坡进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定通过的路线。徒步路线比较清晰，基本上都有小路，滑坡区时要迅速通过避开落石。草坡和碎石坡也是徒步过程中分布最广泛的一种地形。
自然景观
雪山盛宴：宁金抗沙、卡鲁雄、库拉岗日、卡尔疆、蒙达岗日、过拉卡日、打拉日无尽的雪山。
湖泊饕餮：西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，世界上海拔最高的湖泊普莫雍错，宗喀巴大师四大魂湖之一的白玛林错，以及多个绿色高山湖泊。
人文景观
库拉岗日（Kula Kangri，7538米，No.46）：它是早在佛教传入西藏前就已被藏族先民朝拜的神山，分别与北方的唐拉雅秀（念青唐古拉山）、东方的雅拉香波、西方的乃钦康桑（宁金抗沙）并称为藏区中部四大神山。
白玛林错：在山南地区最高峰库拉岗日神山脚下，是山南非常有名的湖泊，除了它的漂亮之外，更重要的原因是白玛林错是一个观相湖。就是说，有机缘的话，便可以在湖中看到自己的前世今生，并且她是宗喀巴大师魂湖之一。
时间：五天
难度描述：
此条路线平均海拔都比较高，在到达徒步起点的路程中要经过海拔约5000米的普莫雍错，徒步过程中需要翻越5300米高的垭口，因此需要提前做好高海拔适应工作。在徒步过程中完全没有任何补给点，需要自身具备一定户外经验，依靠自己解决睡觉及吃饭问题。徒步过程中可遇到牧场与牧民。最大的难点在于我们需要翻越喜马拉雅山脉，垭口高度5300米，长年积雪，小心滑坠，对体力也是很大的考验。到达白玛林错扎营地时需要通过一段滑坡区，碎石流沙很多。
路线地形
深入喜马拉雅山脉腹地，山地行走途中，经常会遇到各种各样的岩石坡和峭壁。应该对岩石坡进行细致的观察，慎重地识别岩石的质量和风化程度，然后确定通过的路线。徒步路线比较清晰，基本上都有小路，滑坡区时要迅速通过避开落石。草坡和碎石坡也是徒步过程中分布最广泛的一种地形。
自然景观
雪山盛宴：宁金抗沙、卡鲁雄、库拉岗日、卡尔疆、蒙达岗日、过拉卡日、打拉日无尽的雪山。
湖泊饕餮：西藏三大圣湖之一的羊卓雍错，世界上海拔最高的湖泊普莫雍错，宗喀巴大师四大魂湖之一的白玛林错，以及多个绿色高山湖泊。
人文景观
库拉岗日（Kula Kangri，7538米，No.46）：它是早在佛教传入西藏前就已被藏族先民朝拜的神山，分别与北方的唐拉雅秀（念青唐古拉山）、东方的雅拉香波、西方的乃钦康桑（宁金抗沙）并称为藏区中部四大神山。
白玛林错：在山南地区最高峰库拉岗日神山脚下，是山南非常有名的湖泊，除了它的漂亮之外，更重要的原因是白玛林错是一个观相湖。就是说，有机缘的话，便可以在湖中看到自己的前世今生，并且她是宗喀巴大师魂湖之一。