【摘 要】
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在铁饼专项力量训练过程中,受到各种因素影响,导致训练效果不理想。在实际训练过程中,需要结合运动员实际情况和身体素质,选择不同的专项力量训练方法,这样不但能够改善铁饼
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在铁饼专项力量训练过程中,受到各种因素影响,导致训练效果不理想。在实际训练过程中,需要结合运动员实际情况和身体素质,选择不同的专项力量训练方法,这样不但能够改善铁饼运动员身体素养,也能获得良好的运动效果,让铁饼运动员在比赛中获得理想的成绩。本文就结合铁饼专项力量训练的意义,重点探究铁饼专项力量训练的主要方法,根据探究结果,提出铁饼专项力量训练应注意的问题。
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