【摘 要】
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本文运用文献资料法、访谈法、实验法、测试法和数理统计法等研究方法，对青少年身体机能发育状况进行监测、对比，研究太极拳对青少年身体机能发育的影响。结果显示：练习太极拳对
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本文运用文献资料法、访谈法、实验法、测试法和数理统计法等研究方法，对青少年身体机能发育状况进行监测、对比，研究太极拳对青少年身体机能发育的影响。结果显示：练习太极拳对青少年心肺功能的发育具有良好的影响作用，尤其是心血管功能的发育；练习太极拳对青少年身体素质的发育具有促进作用。长期练习太极拳可以促进青少年身体素质指标健康、快速的发展。建议：练习太极拳的青少年应根据青少年身体素质的自然增长，发展的阶段性规律，考虑各项身体素质发展的敏感期，科学合理地加入一些发展上肢力量、耐力等辅助练习的运动。
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