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现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”，这套操简单易学，行之有效，可以治疗由于长期伏案工作而出现的腰背酸痛、僵硬和肌肉萎缩，非常适合作为白领一族的午间操。现将其操练方法介绍给大家。
风靡世界的白领午间健身操
【摘 要】
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现今欧美各国正在盛行一套起源于古希腊的“瑞典健美操”，这套操简单易学，行之有效，可以治疗由于长期伏案工作而出现的腰背酸痛、僵硬和肌肉萎缩，非常适合作为白领一族的午间操。
【出 处】
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中国总会计师
【发表日期】
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2010年4期
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