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摘 要:体育是学校教育的重要组成部分,《体育与健康》课程是小学教育必修课程中的一门基础课程,对于增强小学生的身体素质、培养小学生的终身体育意识具有重要的现实意义。这就需要新时期的体育教师要讲究教学方法,以促进学生的全面发展。本文从精讲多练的内涵出发,论述了小学体育精讲与多练的关系,进而提出了新课改下实施精讲多练应注意的一些问题,旨在为广大体育教育者提供一种理论借鉴。
关键词:小学体育 精讲 多练
中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2012)07(c)-0244-01
掌握教育规律和人体发展规律以及全面增强学生体质的手段和方法,具有较全面的专业业务能力,是每一个体育教师应具备的基本素质。小学阶段是人生中最基础、最重要的阶段,如何通过科学有效地方法促进其健康成长显得尤为重要。体育教学过程中的教与练是教学的核心,怎样教、怎样练,如何科学合理安排运动负荷等是取得良好教学效果的关键,也是促进学生个体全面发展,培养优良品德的任务。
1 精讲多练的概念释义
所谓精讲既不等于多讲、细讲,也不是简化讲更不是单纯的少讲,精讲是要“讲究讲”,是要以尽量少的时间和语言,讲出技术动作的核心,收到尽可能的效果。这样才能更好地调动小学生的学习积极性,使学生们把应掌握的理论知识,理解的更深刻、更扎实,有利于发展他们的思维能力,为“多练”奠定理论基础。多练是指在精讲的基础上,通过一定数量和形式的身体练习,使小学生牢固掌握动作技术要求,逐渐达到灵活运用自如的能力,多练不仅仅是练习的时间和次数,更重要的是培养学生灵活地综合运用技术的能力。
2 体育教学中讲与练的关系
体育教学是以教师为主导,学生为主体,以身体练习为基本手段,向学生传授体育与卫生保健的基础知识、基本技术和技能,通过多种形式,科学组织,有效的全面发展学生身体、心理,培养学生良好品德的一个全面育人过程,最终达到增强体质的目的。由于施教的个体基础不同,决定了教学方法、手段的针对性、区别性和灵活性。体育教学过程是学生身体不断适应新的刺激的一个过程。动作技能从初略掌握,到改进提高,最后到巩固运用自如阶段都需要在正确理解动作技术的基础上,经过长期各种形式的练习,才能形成精确的动力定型,也就是说唯有“多练”,才能促进动作技能的形成。
在体育教学中的“讲”与“练”是对立统一的,它们是相辅相成,不可分割的一个整体,它们既是对立的,又是统一的,忽视任何一个方面都是不妥当的。“精讲多练”就教学的分量安排来说,强调了“多练”,因为熟练的技巧和能力,只有在反复实践中,才能形成有的放矢的指导“多练”,才能提高学生学习的效率和质量,但是,从“讲”与“练”两者本质关系来说,“讲”则是起主导作用的,因为“讲”是“练”的基础和前提,“讲”对“练”起指导作用,教师讲的好坏直接影响到学生“练”的效果。
3 精讲多练应注意的问题
体育教学是以学生身体练习为基本手段的教学过程,教师讲解学生练习,掌握技术的一个过程,体育教学突出了教师的“讲解”和学生的“练习”。“精讲、多练”是促进动作技能形成的唯一途径。“精讲、多练”是指教师的讲解要精确,简明扼要以最经济的语言表达出最丰富的内容。提示动作的基本、关键、核心的要领和练习方法,使学生易懂易记,起到启发诱导作用,以便有更多的时间让学生练习,使学生尽快的掌握技能,达到发展身体增强体质的目的。
3.1 正确处理好讲和练的关系
一堂体育课不能只讲不练,也不能只练不讲,体育教学的特点是以学生身体练习为主要手段,也就是学生练习时间要占多数,只有让学生的身体直接参与,通过视、听、触觉、本体感受动作技术的全过程,建立良好的肌肉感受,经过反复练习才能达到掌握动作技术的目的。教学过程中应“讲、练”结合以练为主,辅以正确、简洁的讲解示范,练习过程中教师要注意观察、分析学生练习过程中的错误动作,及产生原因,如有个别学生出现动作错误时,教师要及时进行个别分析,指导帮助学生纠正错误动作,建立正确的动力定型。如果多数学生出现同一个错误动作时,教师要暂时停下练习回到讲解动作技术的细节上来,使学生正误对比,加深动作概念后再回到练习中去,通过反复练习,不断强化正确的技术动作。
3.2 讲解的目的要明确
对新授教材,教师应突出重点,讲解动作要领、方法,着重讲解主要的,起关键作用的重要环节,例如,蹲踞式跳远教学,其技术是由助跑,踏跳、腾空、落地四个环节组成,而腾空是技术的关键,起跳腾空技术发挥的好坏在一定程度上决定了跳远的远度。新授课时的讲解应突出腾空阶段的技术细节,腾空技术的正确做法是:起跳腾空后,两臂迅速向前上方伸展,在腾空步到达最高点时,起跳腿及时屈膝向前上方提拉与摆动腿靠拢,两腿继续屈膝上提靠近胸部,上体稍前倾,两臂下摆,在空中成蹲踞姿势,将要落地时向前伸出小腿,同时两臂继续向后摆动,准备落地。在复习教材时抓住动作技术的难点进行讲解,所谓教材的难点是指普遍性不易掌握的技术,蹲踞式跳远的难点是助跑和踏跳相结合的技术,有的同学在练习中常出现步点不对、踏跳点不准等毛病,这就需要教师善于观察分析各种错误动作产生的原因,区别对待及时进行个别指导练习,使学生动作准确、规范化。
3.3 采用多种练习方法进行“多练”
“多练”应在掌握动作技术的中期进行,即在改进提高阶段进行多练。教师应采取多种形式的练习方法,变换练习条件,适当增加练习的难度,发展培养小学生合理运用技术的能力。体育教学中,动作技能的形成,巩固和提高,身体素质的发展,体质的增强,都是在反复练习中实现的,因此,教学过程中要根据需要,合理安排练习方法。对于新授教材先要严格按照技术规格进行一段时间的重复练习。重复练习中不断提出改进技术的要求和纠正练习错误,以保证练习的准确性和实效性,由于重复练习比较单调、枯燥,学生注意力不易集中,教师应结合游戏、比赛等方法进行练习,调动学生的积极性,待学生基本掌握技术动作后,再运用变换练习条件的方法,进行练习使学生获得多种运动感觉,提高运用技术的能力,还能消除由于长时间固定在特定天南地北条件下练习时所产生的消极情绪,调动学生练习的积极性和推迟疲劳的出现,但要注意控制负荷,还可以采用循环练习法、比赛法、游戏法等以培养小学生合理运用技术的能力,使教学内容丰富多彩。
4 结语
总之,精讲、多练应做到概念作用概括讲,动作方法完整讲,主要环节重点讲,关键环节反复讲,纠正错误分析讲,技术运用诱导讲,且“多练”不应局限于课堂练习,应依据遗忘规律,充分利用课外活动时间及时进行巩固练习,只有这样才能尽快地掌握技术动作,形成运动技能,提高教学质量,更好地完成教学目的和任务。
参考文献
[1] 张国浩.精讲多练是体育教学的灵魂[J].职业时空,2008(3):23～24.
[2] 夏秀丽.精讲多练仍是课堂教学中的重中之重[J].黑龙江科技信息,2009(23):14～16.
关键词:小学体育 精讲 多练
中图分类号:G807 文献标识码:A 文章编号:1673-9795(2012)07(c)-0244-01
掌握教育规律和人体发展规律以及全面增强学生体质的手段和方法,具有较全面的专业业务能力,是每一个体育教师应具备的基本素质。小学阶段是人生中最基础、最重要的阶段,如何通过科学有效地方法促进其健康成长显得尤为重要。体育教学过程中的教与练是教学的核心,怎样教、怎样练,如何科学合理安排运动负荷等是取得良好教学效果的关键,也是促进学生个体全面发展,培养优良品德的任务。
1 精讲多练的概念释义
所谓精讲既不等于多讲、细讲,也不是简化讲更不是单纯的少讲,精讲是要“讲究讲”,是要以尽量少的时间和语言,讲出技术动作的核心,收到尽可能的效果。这样才能更好地调动小学生的学习积极性,使学生们把应掌握的理论知识,理解的更深刻、更扎实,有利于发展他们的思维能力,为“多练”奠定理论基础。多练是指在精讲的基础上,通过一定数量和形式的身体练习,使小学生牢固掌握动作技术要求,逐渐达到灵活运用自如的能力,多练不仅仅是练习的时间和次数,更重要的是培养学生灵活地综合运用技术的能力。
2 体育教学中讲与练的关系
体育教学是以教师为主导,学生为主体,以身体练习为基本手段,向学生传授体育与卫生保健的基础知识、基本技术和技能,通过多种形式,科学组织,有效的全面发展学生身体、心理,培养学生良好品德的一个全面育人过程,最终达到增强体质的目的。由于施教的个体基础不同,决定了教学方法、手段的针对性、区别性和灵活性。体育教学过程是学生身体不断适应新的刺激的一个过程。动作技能从初略掌握,到改进提高,最后到巩固运用自如阶段都需要在正确理解动作技术的基础上,经过长期各种形式的练习,才能形成精确的动力定型,也就是说唯有“多练”,才能促进动作技能的形成。
在体育教学中的“讲”与“练”是对立统一的,它们是相辅相成,不可分割的一个整体,它们既是对立的,又是统一的,忽视任何一个方面都是不妥当的。“精讲多练”就教学的分量安排来说,强调了“多练”,因为熟练的技巧和能力,只有在反复实践中,才能形成有的放矢的指导“多练”,才能提高学生学习的效率和质量,但是,从“讲”与“练”两者本质关系来说,“讲”则是起主导作用的,因为“讲”是“练”的基础和前提,“讲”对“练”起指导作用,教师讲的好坏直接影响到学生“练”的效果。
3 精讲多练应注意的问题
体育教学是以学生身体练习为基本手段的教学过程,教师讲解学生练习,掌握技术的一个过程,体育教学突出了教师的“讲解”和学生的“练习”。“精讲、多练”是促进动作技能形成的唯一途径。“精讲、多练”是指教师的讲解要精确,简明扼要以最经济的语言表达出最丰富的内容。提示动作的基本、关键、核心的要领和练习方法,使学生易懂易记,起到启发诱导作用,以便有更多的时间让学生练习,使学生尽快的掌握技能,达到发展身体增强体质的目的。
3.1 正确处理好讲和练的关系
一堂体育课不能只讲不练,也不能只练不讲,体育教学的特点是以学生身体练习为主要手段,也就是学生练习时间要占多数,只有让学生的身体直接参与,通过视、听、触觉、本体感受动作技术的全过程,建立良好的肌肉感受,经过反复练习才能达到掌握动作技术的目的。教学过程中应“讲、练”结合以练为主,辅以正确、简洁的讲解示范,练习过程中教师要注意观察、分析学生练习过程中的错误动作,及产生原因,如有个别学生出现动作错误时,教师要及时进行个别分析,指导帮助学生纠正错误动作,建立正确的动力定型。如果多数学生出现同一个错误动作时,教师要暂时停下练习回到讲解动作技术的细节上来,使学生正误对比,加深动作概念后再回到练习中去,通过反复练习,不断强化正确的技术动作。
3.2 讲解的目的要明确
对新授教材,教师应突出重点,讲解动作要领、方法,着重讲解主要的,起关键作用的重要环节,例如,蹲踞式跳远教学,其技术是由助跑,踏跳、腾空、落地四个环节组成,而腾空是技术的关键,起跳腾空技术发挥的好坏在一定程度上决定了跳远的远度。新授课时的讲解应突出腾空阶段的技术细节,腾空技术的正确做法是:起跳腾空后,两臂迅速向前上方伸展,在腾空步到达最高点时,起跳腿及时屈膝向前上方提拉与摆动腿靠拢,两腿继续屈膝上提靠近胸部,上体稍前倾,两臂下摆,在空中成蹲踞姿势,将要落地时向前伸出小腿,同时两臂继续向后摆动,准备落地。在复习教材时抓住动作技术的难点进行讲解,所谓教材的难点是指普遍性不易掌握的技术,蹲踞式跳远的难点是助跑和踏跳相结合的技术,有的同学在练习中常出现步点不对、踏跳点不准等毛病,这就需要教师善于观察分析各种错误动作产生的原因,区别对待及时进行个别指导练习,使学生动作准确、规范化。
3.3 采用多种练习方法进行“多练”
“多练”应在掌握动作技术的中期进行,即在改进提高阶段进行多练。教师应采取多种形式的练习方法,变换练习条件,适当增加练习的难度,发展培养小学生合理运用技术的能力。体育教学中,动作技能的形成,巩固和提高,身体素质的发展,体质的增强,都是在反复练习中实现的,因此,教学过程中要根据需要,合理安排练习方法。对于新授教材先要严格按照技术规格进行一段时间的重复练习。重复练习中不断提出改进技术的要求和纠正练习错误,以保证练习的准确性和实效性,由于重复练习比较单调、枯燥,学生注意力不易集中,教师应结合游戏、比赛等方法进行练习,调动学生的积极性,待学生基本掌握技术动作后,再运用变换练习条件的方法,进行练习使学生获得多种运动感觉,提高运用技术的能力,还能消除由于长时间固定在特定天南地北条件下练习时所产生的消极情绪,调动学生练习的积极性和推迟疲劳的出现,但要注意控制负荷,还可以采用循环练习法、比赛法、游戏法等以培养小学生合理运用技术的能力,使教学内容丰富多彩。
4 结语
总之,精讲、多练应做到概念作用概括讲,动作方法完整讲,主要环节重点讲,关键环节反复讲,纠正错误分析讲,技术运用诱导讲,且“多练”不应局限于课堂练习,应依据遗忘规律,充分利用课外活动时间及时进行巩固练习,只有这样才能尽快地掌握技术动作,形成运动技能,提高教学质量,更好地完成教学目的和任务。
参考文献
[1] 张国浩.精讲多练是体育教学的灵魂[J].职业时空,2008(3):23～24.
[2] 夏秀丽.精讲多练仍是课堂教学中的重中之重[J].黑龙江科技信息,2009(23):14～16.