如何缓解脚疲劳

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张女士最近总感觉脚后跟痛,自己买了一些止痛药,服用后效果不明显。到医院检查后,医生说她的脚跟疼不是脚跟骨刺造成的,是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太紧引起的疼痛。这种症状,仅仅躺着让脚休息,并不一定能够把疼痛的病根除掉。 Ms. Zhang recently felt heel pain, bought some painkillers, after taking the effect is not obvious. After arriving at the hospital, the doctor said her heel pain was not caused by a heel spur because of the pain caused by the Achilles tendon or the calf muscles being too tight. This symptom, just lying to rest the foot, may not be able to get rid of the pain of the disease.
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