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【摘 要】高职毕业生就业挫折心理教育为高校毕业生就业工作乃至思想政治教育工作的一个重中之重。我们要用积极、务实的心态帮助每名毕业生分析就业形势，制定职业生涯规划，提高挫折的心理承受能力，增强自身竞争意识。
【关键词】高职学生 就业 挫折心理
随着国家对高等职业技术教育的越来越重视，我国高职教育迅速发展，高职学生的人数比例已占到我国高等教育的半壁江山，无疑，高职教育也成为了我国高等教育的重要组成部分。相对普通本科院校的大学生而言，高职学生要面对更多的关于学习问题、就业问题、人际关系问题、情感问题以及自我评价等很多方面的压力。近年来，随着高等职业教育大众化的普及和高校毕业生就业制度的改革及就业形势的变化，大学生就业难的问题日益突出。"自主择业，双向选择"为高职大学毕业生就业提供了公平竞争和施展才华的契机，然而，对于高职院校学生来说，学历偏低、知识储备以及技能水平都待完善，因此，毕业生就业压力也越来越大，对高职大学生的心理素质也提出了新的挑战。由就业不顺产生的"挫折感"，并引发一些心理上和行为上的异常表现，是有着其内在与外在原因。因此，正确指导与帮助高职院校学生进行抗挫折教育变得尤为关键。
一、高职学生就业挫折的产生原因
1、高职学生择业定位的模糊
社会的剧烈变迁，导致部分大学生不知道自己未来适合干什么，也不清楚自己能够干什么，更不清楚社会需要自己干什么。通过调查发现76.9%高职毕业生不能合理的定位就业心态较高，向往大城市、大企业，结果在就业过程中屡屡受挫。由于学生盲目自信乐观，进而与就业目标与现实落差极大，这种情况下部分毕业生容易产生挫折，情绪则会一落千丈，从而产生孤苦、失落、烦躁等心理现象。还有部分毕业生在学校表现优秀，学习成绩良好，具备了就业的条件，但因为个性形象、家庭状况等原因不敢面对激烈的竞争，对自身的素质和就业竞争能力评价过低，总是觉得技不如人，招聘会上不敢向企业展示自己，不能主动去参与就业竞争中来错过良好就业最佳时期。在激烈的就业竞争中，这种心理障碍是走向就业成功的大敌，也是心理挫折的主要原因，高职毕业生要想顺利就业必须努力加以克服。
2、高职院校就业指导的不足
高职院校就业指导教育过程有待完善。首先，高职院校目前大都没有能使学生在校有可能参加有助于提高学生受挫承受力的教育环节。其次，课堂理论教学与实践脱离或结合不紧，实践环节较少，且效果难以得到保证；学生参与社会活动的机会不足等，都是需要高等教育改革和完善的。一些院校对大学生教育只是为了就业率，职业生涯发展培训不到位，一味强调就业政策、就业程序，以及搜集和发布职位信息，而忽视了大学生的"三观"教育和大学生就业心理的引导以及求职礼仪、技巧等，使很多大学生在就业时不能遵守一定的职场礼仪、及时转变就业观念，难以适应瞬息万变的就业形势。这使大学生在求职过程中挫折不能及时排解，抗挫折能力下降。
3、家庭教育的欠缺
当代大学生多数出生在上世纪90年代，所谓90后。他们一出生家庭生活条件就比较优越，其生长环境物质条件比较发达，再加上由于多数是独生子女，家长特别是爷爷奶奶们过分宠爱，从小学到上大学，90后们都处在优越的环境中，相对而言遇到的挫折较少，反而是他们丧失了与挫折作斗争的机会，也是他们抗挫折能力达不到发展更多的家长只注重学生的学习成绩，对学生的情绪关注不够，遇到一点困难都帮助自己的子女解决，只要考上一所好大学就是家庭的共同目标，所以大学生特别是高职大学生耐挫折能力在有些家庭就不能得到培养。除了这些基本因素外，家庭价值观、父母职业水准和教育程度、家庭经济水平等因素都会造成毕业生就业遭受挫折特别是高职院校的学生由于高考成绩并不理想考入高职院校就是家长所不愿意的，有些家长对考入高职院校的学生更是不闻不问，顺其自然，其结果只能给高职院校的学生增加了精神上的负担。
二、高职学生就业挫折心理的应对途径
1、引导学生完善自我认识
随着就业压力的增大，高职学生就业心理挫折越来越普遍。学校应给予积极的疏导，使学生顺利走出困境，恢复健康积极的心态。首先，应帮助大学生完善自我认识。高职学生之所以有时应对效率不佳，与他们建立的就业期望值不合理不无关系。毕业生应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出切合现实又着眼长远的行动折中方案。立足现实，就意味着为着眼打下了根基。大学生就业期望值首先应立足现实社会需要，立足现实就能抵制功利主义、享乐主义，就能充分体现发展事业，服务社会，奉献社会的个人精神风貌，就能使自己就业期望值和自身条件与社会现实、个人要求与社会需要相一致，就能在现实中抓住着眼长远的机遇。
2、重视挫折心理健康教育
心理健康教育在就业挫折心理的预防和调适中具有举足轻重的地位，通过开展丰富的课外活动、团体素质拓展训练，加强大学生的挫折应对技能，建立良性的心理咨询和辅导机制，使学生在日常生活中了解挫折是通往成长的道路，自觉锻炼身心健康。这样，当面临挫折时才有好的心理素质和技巧加以应付。就业心理挫折教育为挫折教育的一个分支，主要在三年级学生身上体现，在学校加强全程挫折教育的同时，就业挫折教育就得迎刃而解了。高职院校要将挫折教育与学校教育的全局融一体，需要将挫折教育渗透到日常教学、学生管理和后勤服务等相关领域，即学生挫折教育不仅仅是思想政治课教师或者学生管理部门的事情，而是整个学校教育的重要组成部分，形成抗挫折教育氛围。加大对大学生的心理咨询力度，心理咨询是预防和疏导就业挫折的一剂良方，学校应借助心理咨询平台，在毕业生离校前有针对性地开展就业指导培训和对大学生择业、就业、立业的心理咨询服务，以减轻和缓解毕业生就业前的焦虑心理。可以及时发现就业受挫的同学，反馈给相关人员给予疏导。
3、加强职业生涯规划就业指导
高职院校应不断充实就业指导内容，调整就业指导思想，丰富就业指导内容，建立起科学化、专业化和规范化的高校就业指导体系。切实加大就业指导工作专家队伍建设的力度，拓宽就业指导工作者的视野。指导方式要有的放矢，针对不同学生采用不同方法，建立高效的网络信息和良好的服务平台。根据各个年级的不同特点确定指导重点，做好大学生职业生涯发展，提高大学生就业能力大学生职业生涯发展需要从大一开始做起，大学生个人的职业规划也要从大一就开始。大一新生刚摆脱了高考结束填鸭式教育，离开了父母，就像刚脱缰的野马，容易偏离正常的轨道。因此，大一新生就做好职业规划，有助于大学生摆脱刚进大学的迷茫状态，从大一就开始确立明确的目标，利用大学三年时间积累有关知识，提高自身素质，发展与培养各方面的能力，夯实自己的专业基础，为毕业就业做好准备，从而在就业过程中减少碰壁。
总之，高职毕业生就业心理挫折教育为高校毕业生就业工作乃至思想政治教育工作的一个重中之重。我们要用积极、务实的心态帮助每名毕业生分析就业形势，制定职业生涯规划，提高挫折的心理承受能力，增强自身竞争意识。
参考文献
[1]赵昕《大学生就业挫折心理调试探析》，《学园》2012年11月，第21期
[2]蒋萃《当代大学生就业挫折心理的辅导初探》，《健康教育》2012年第11期
[3]孙钟玲《大学生就业挫折心理分析及应对》，《社科从横》2012年3月
[4]卓加鹏、卢继富、王宝玉《高职院校学生就业抗挫折教育探析》，《宝鸡文理学院学报》2012年6月
[5]杨帅《大学生就业挫折心理分析及预防》，《延边党校学报》2009年10月
[6]陈袁丁《大学生就业受挫应对策略》，《恩施职业技术学院学报（综合版）》2009年第2期
【关键词】高职学生 就业 挫折心理
随着国家对高等职业技术教育的越来越重视，我国高职教育迅速发展，高职学生的人数比例已占到我国高等教育的半壁江山，无疑，高职教育也成为了我国高等教育的重要组成部分。相对普通本科院校的大学生而言，高职学生要面对更多的关于学习问题、就业问题、人际关系问题、情感问题以及自我评价等很多方面的压力。近年来，随着高等职业教育大众化的普及和高校毕业生就业制度的改革及就业形势的变化，大学生就业难的问题日益突出。"自主择业，双向选择"为高职大学毕业生就业提供了公平竞争和施展才华的契机，然而，对于高职院校学生来说，学历偏低、知识储备以及技能水平都待完善，因此，毕业生就业压力也越来越大，对高职大学生的心理素质也提出了新的挑战。由就业不顺产生的"挫折感"，并引发一些心理上和行为上的异常表现，是有着其内在与外在原因。因此，正确指导与帮助高职院校学生进行抗挫折教育变得尤为关键。
一、高职学生就业挫折的产生原因
1、高职学生择业定位的模糊
社会的剧烈变迁，导致部分大学生不知道自己未来适合干什么，也不清楚自己能够干什么，更不清楚社会需要自己干什么。通过调查发现76.9%高职毕业生不能合理的定位就业心态较高，向往大城市、大企业，结果在就业过程中屡屡受挫。由于学生盲目自信乐观，进而与就业目标与现实落差极大，这种情况下部分毕业生容易产生挫折，情绪则会一落千丈，从而产生孤苦、失落、烦躁等心理现象。还有部分毕业生在学校表现优秀，学习成绩良好，具备了就业的条件，但因为个性形象、家庭状况等原因不敢面对激烈的竞争，对自身的素质和就业竞争能力评价过低，总是觉得技不如人，招聘会上不敢向企业展示自己，不能主动去参与就业竞争中来错过良好就业最佳时期。在激烈的就业竞争中，这种心理障碍是走向就业成功的大敌，也是心理挫折的主要原因，高职毕业生要想顺利就业必须努力加以克服。
2、高职院校就业指导的不足
高职院校就业指导教育过程有待完善。首先，高职院校目前大都没有能使学生在校有可能参加有助于提高学生受挫承受力的教育环节。其次，课堂理论教学与实践脱离或结合不紧，实践环节较少，且效果难以得到保证；学生参与社会活动的机会不足等，都是需要高等教育改革和完善的。一些院校对大学生教育只是为了就业率，职业生涯发展培训不到位，一味强调就业政策、就业程序，以及搜集和发布职位信息，而忽视了大学生的"三观"教育和大学生就业心理的引导以及求职礼仪、技巧等，使很多大学生在就业时不能遵守一定的职场礼仪、及时转变就业观念，难以适应瞬息万变的就业形势。这使大学生在求职过程中挫折不能及时排解，抗挫折能力下降。
3、家庭教育的欠缺
当代大学生多数出生在上世纪90年代，所谓90后。他们一出生家庭生活条件就比较优越，其生长环境物质条件比较发达，再加上由于多数是独生子女，家长特别是爷爷奶奶们过分宠爱，从小学到上大学，90后们都处在优越的环境中，相对而言遇到的挫折较少，反而是他们丧失了与挫折作斗争的机会，也是他们抗挫折能力达不到发展更多的家长只注重学生的学习成绩，对学生的情绪关注不够，遇到一点困难都帮助自己的子女解决，只要考上一所好大学就是家庭的共同目标，所以大学生特别是高职大学生耐挫折能力在有些家庭就不能得到培养。除了这些基本因素外，家庭价值观、父母职业水准和教育程度、家庭经济水平等因素都会造成毕业生就业遭受挫折特别是高职院校的学生由于高考成绩并不理想考入高职院校就是家长所不愿意的，有些家长对考入高职院校的学生更是不闻不问，顺其自然，其结果只能给高职院校的学生增加了精神上的负担。
二、高职学生就业挫折心理的应对途径
1、引导学生完善自我认识
随着就业压力的增大，高职学生就业心理挫折越来越普遍。学校应给予积极的疏导，使学生顺利走出困境，恢复健康积极的心态。首先，应帮助大学生完善自我认识。高职学生之所以有时应对效率不佳，与他们建立的就业期望值不合理不无关系。毕业生应当全面地评价自己，既要看到自己的长处，又要正视自己的差距，冷静地总结经验教训，分析面临的就业形势，合理地调整就业期望值，同时提出切合现实又着眼长远的行动折中方案。立足现实，就意味着为着眼打下了根基。大学生就业期望值首先应立足现实社会需要，立足现实就能抵制功利主义、享乐主义，就能充分体现发展事业，服务社会，奉献社会的个人精神风貌，就能使自己就业期望值和自身条件与社会现实、个人要求与社会需要相一致，就能在现实中抓住着眼长远的机遇。
2、重视挫折心理健康教育
心理健康教育在就业挫折心理的预防和调适中具有举足轻重的地位，通过开展丰富的课外活动、团体素质拓展训练，加强大学生的挫折应对技能，建立良性的心理咨询和辅导机制，使学生在日常生活中了解挫折是通往成长的道路，自觉锻炼身心健康。这样，当面临挫折时才有好的心理素质和技巧加以应付。就业心理挫折教育为挫折教育的一个分支，主要在三年级学生身上体现，在学校加强全程挫折教育的同时，就业挫折教育就得迎刃而解了。高职院校要将挫折教育与学校教育的全局融一体，需要将挫折教育渗透到日常教学、学生管理和后勤服务等相关领域，即学生挫折教育不仅仅是思想政治课教师或者学生管理部门的事情，而是整个学校教育的重要组成部分，形成抗挫折教育氛围。加大对大学生的心理咨询力度，心理咨询是预防和疏导就业挫折的一剂良方，学校应借助心理咨询平台，在毕业生离校前有针对性地开展就业指导培训和对大学生择业、就业、立业的心理咨询服务，以减轻和缓解毕业生就业前的焦虑心理。可以及时发现就业受挫的同学，反馈给相关人员给予疏导。
3、加强职业生涯规划就业指导
高职院校应不断充实就业指导内容，调整就业指导思想，丰富就业指导内容，建立起科学化、专业化和规范化的高校就业指导体系。切实加大就业指导工作专家队伍建设的力度，拓宽就业指导工作者的视野。指导方式要有的放矢，针对不同学生采用不同方法，建立高效的网络信息和良好的服务平台。根据各个年级的不同特点确定指导重点，做好大学生职业生涯发展，提高大学生就业能力大学生职业生涯发展需要从大一开始做起，大学生个人的职业规划也要从大一就开始。大一新生刚摆脱了高考结束填鸭式教育，离开了父母，就像刚脱缰的野马，容易偏离正常的轨道。因此，大一新生就做好职业规划，有助于大学生摆脱刚进大学的迷茫状态，从大一就开始确立明确的目标，利用大学三年时间积累有关知识，提高自身素质，发展与培养各方面的能力，夯实自己的专业基础，为毕业就业做好准备，从而在就业过程中减少碰壁。
总之，高职毕业生就业心理挫折教育为高校毕业生就业工作乃至思想政治教育工作的一个重中之重。我们要用积极、务实的心态帮助每名毕业生分析就业形势，制定职业生涯规划，提高挫折的心理承受能力，增强自身竞争意识。
参考文献
[1]赵昕《大学生就业挫折心理调试探析》，《学园》2012年11月，第21期
[2]蒋萃《当代大学生就业挫折心理的辅导初探》，《健康教育》2012年第11期
[3]孙钟玲《大学生就业挫折心理分析及应对》，《社科从横》2012年3月
[4]卓加鹏、卢继富、王宝玉《高职院校学生就业抗挫折教育探析》，《宝鸡文理学院学报》2012年6月
[5]杨帅《大学生就业挫折心理分析及预防》，《延边党校学报》2009年10月
[6]陈袁丁《大学生就业受挫应对策略》，《恩施职业技术学院学报（综合版）》2009年第2期