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【正】 在健身房里,伴着音乐、看着彩屏电视你放松了,可是跑着看着脚崴了,快乐不再来。什么动作会受伤?什么动作会让你取得好的训练效果?"中"伤图解以健身房里的几个最容易受伤的动作为例,向你介绍正确姿势和错误动作,以便让"健身发烧友"尽情甄别,避免糟糕的损伤侵扰"造访"。
“中”伤图解
【摘 要】
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【正】 在健身房里,伴着音乐、看着彩屏电视你放松了,可是跑着看着脚崴了,快乐不再来。什么动作会受伤?什么动作会让你取得好的训练效果?"中"伤图解以健身房里的几个最容易受
【出 处】
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科学健身.健美先生
【发表日期】
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2005年3期
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