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白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡、鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相对较高的营养食物。因其脂肪含量比红色食物肉类低得多，
自色——养肺白色食物养肺吗？
【摘 要】
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白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物，如牛奶、大米和鸡、鱼类等，蛋白质成分都较丰富，经常食用既能消除身体的疲劳，又可促进疾病的康复。此外，白色食物还是一种安全性相
【出 处】
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饮食科学
【发表日期】
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2016年10期
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