【摘 要】
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随着社会的飞速发展,竞争日趋激烈,生活在文明世界中的人们感受到的不仅仅是物质生活的丰富和精神生活的满足,随之而来的工作和生活的压力,使得许多人不堪重负,人们的心理承
【机 构】
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山西医科大学体育教学部,山西,太原,030001
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随着社会的飞速发展,竞争日趋激烈,生活在文明世界中的人们感受到的不仅仅是物质生活的丰富和精神生活的满足,随之而来的工作和生活的压力,使得许多人不堪重负,人们的心理承受能力正接受着巨大的考验.越来越多的人们开始把关注的焦点从身体的器官转向到内心的世界.健身气功作为我国传统的养生保健的方法,正在被世人所关注.文章通过对健身气功的含义及其要素的详细阐述,发现养生气功对于缓解现代人的心理压力起着显著的作用.
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