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【摘要】由于内外因素的影响，造成了班主任心理健康问题，进而殃及学生，只有心理健康的班主任才能培养出身心健全的学生。
【关键词】保持心理健康 转变角色 改变自我 提升素质
在学校当了若干年教师后，我得到了一个令人惶恐的结论：教学的成功与失败，我是决定性的因素。我个人采用的方式和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨；我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让学生丢脸，也能使他们开心；能伤人也能救人。
——美国教育心理学博士：吉诺特
前不久，一项关于教师心理健康的调查显示：在抽样的中小学教师中有44%的教师有轻度的心理健康问题；4.48%有中度的心理健康问题；0.37%有较重的心理健康问题。 由于社会高速发展带来的焦虑感和家长高心理期望值等综合影响，教育成为全社会关注的焦点热点，尤其中小学班主任倍感压力山大。或多或少出现了一些心理问题。话又说回来，心理完全健康的能有几人？心理完全健康的班主任又能有几人？但是班主任的心理健康问题非同小可，亟待解决，原因如下：
一、班主任的心理健康直接影响学生的心理健康。
小学生每天在学校与班主任老师的有效接触时间长达八、九个小时。在学校中班主任是当然的主导者、 支配者，班主任的一个冷脸，一个微笑对学生的影响，都是深刻而長久的。心理健康的班主任能很好地设计促进学生身心健康发展的良好的心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与班主任的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。
二、班主任的心理状况会影响对待学生的态度和评价。
心理学上有个著名的“罗森塔尔”效应。讲的是教师的期望对学生的影响。虽然是平平常常的学生，在班主任给予了特别的关注和期望，一年后这些学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是教师对学生的态度发生了变化而已。“罗森塔尔”效应说明：当你认为自己的学生很聪明时，你会对他们产生期望，暗示给学生。学会会因此变得自信，而更加努力，渐渐地，他们就真的变得聪明了。当班主任的热情和努力没有得到预期的回报。热情被绝望代替，于是对职业产生倦怠感，班主任就会对孩子们纯真的笑脸熟视无睹，对孩子们的错误暴跳如雷，处理问题方法简单粗暴，这个也看不惯，那个也看不惯，没有一个好东西，学生怎么能听你的话呢？
三、班主任的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的班主任，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲动、喜怒无常、情绪不稳定，学生也会受影响，导致学生常常处于紧张和焦急之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，学生有了心理问题，甚至得病。相反，班主任心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。可见班主任积极的情感，健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成。
四、班主任的心理健康直接影响师生关系。
如果教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，轻则辱骂学生，重则体罚和变相体罚学生，造成工作失误和安全事故，赔礼道歉还不算，轻则记过处分，重则下岗丢饭碗。使师生、家校矛盾激化。有的班主任常常抱怨现在的学生越来越难管，班主任苦口婆心，竭尽全力的对学生进行教育，可学生要么我行我素，把班主任的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的原因，但班主任老师心理素质不高，没有形成良好的关系是其中一个重要原因。只有亲其师，才能信其道，如果遇到一位好的班主任，学生由于家境而造成的不健康心理可以得到改善。师生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。
五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
小学生的性格正在形成过程中，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是班主任。班主任是重要的人，是参照，是榜样。苏霍姆林斯基说过：“人只能由人来建树……”班主任情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；班主任若经常惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公，滥用权力，会影响学生对他人对社会的看法。
班主任必须要有职业幸福感，学会有效地提高心理健康水平。因为班主任注定要成为学生命中的“贵人”，一个班的“统帅”、几十个学生的“保姆”、一个小集体的“法官”，几十个孩子的“心理咨询师”，班级大舞台的“导演”……班主任要扮演这么多的角色，压力确实也不小。我的同行班主任更应该静下心来想一想，既然进了教育这个门，也许终身也离不开教育这片沃土，不能改变环境，但可以改变自己；不能左右天气，但可以改变心情；不能事事成功，但可以尽力而为。只有提升素质、转变角色、与学生平等和谐相处，才能真正促进自我发展，实现自我成长，保持心理健康。
苏哥拉底说得好：“每个人的身上都有太阳，只是要让他发光……”
【参考文献】
[1]魏书生《班主任工作漫谈》
[2]罗森塔尔《课堂中的皮格马利翁》
[3]刘正荣《一线教育家讲坛》
【关键词】保持心理健康 转变角色 改变自我 提升素质
在学校当了若干年教师后，我得到了一个令人惶恐的结论：教学的成功与失败，我是决定性的因素。我个人采用的方式和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为教师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨；我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介；我能让学生丢脸，也能使他们开心；能伤人也能救人。
——美国教育心理学博士：吉诺特
前不久，一项关于教师心理健康的调查显示：在抽样的中小学教师中有44%的教师有轻度的心理健康问题；4.48%有中度的心理健康问题；0.37%有较重的心理健康问题。 由于社会高速发展带来的焦虑感和家长高心理期望值等综合影响，教育成为全社会关注的焦点热点，尤其中小学班主任倍感压力山大。或多或少出现了一些心理问题。话又说回来，心理完全健康的能有几人？心理完全健康的班主任又能有几人？但是班主任的心理健康问题非同小可，亟待解决，原因如下：
一、班主任的心理健康直接影响学生的心理健康。
小学生每天在学校与班主任老师的有效接触时间长达八、九个小时。在学校中班主任是当然的主导者、 支配者，班主任的一个冷脸，一个微笑对学生的影响，都是深刻而長久的。心理健康的班主任能很好地设计促进学生身心健康发展的良好的心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与班主任的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。
二、班主任的心理状况会影响对待学生的态度和评价。
心理学上有个著名的“罗森塔尔”效应。讲的是教师的期望对学生的影响。虽然是平平常常的学生，在班主任给予了特别的关注和期望，一年后这些学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是教师对学生的态度发生了变化而已。“罗森塔尔”效应说明：当你认为自己的学生很聪明时，你会对他们产生期望，暗示给学生。学会会因此变得自信，而更加努力，渐渐地，他们就真的变得聪明了。当班主任的热情和努力没有得到预期的回报。热情被绝望代替，于是对职业产生倦怠感，班主任就会对孩子们纯真的笑脸熟视无睹，对孩子们的错误暴跳如雷，处理问题方法简单粗暴，这个也看不惯，那个也看不惯，没有一个好东西，学生怎么能听你的话呢？
三、班主任的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的班主任，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲动、喜怒无常、情绪不稳定，学生也会受影响，导致学生常常处于紧张和焦急之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，学生有了心理问题，甚至得病。相反，班主任心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。可见班主任积极的情感，健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成。
四、班主任的心理健康直接影响师生关系。
如果教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，轻则辱骂学生，重则体罚和变相体罚学生，造成工作失误和安全事故，赔礼道歉还不算，轻则记过处分，重则下岗丢饭碗。使师生、家校矛盾激化。有的班主任常常抱怨现在的学生越来越难管，班主任苦口婆心，竭尽全力的对学生进行教育，可学生要么我行我素，把班主任的话当耳边风，要么阳奉阴违，使老师难以下台，这里自然有多方面的原因，但班主任老师心理素质不高，没有形成良好的关系是其中一个重要原因。只有亲其师，才能信其道，如果遇到一位好的班主任，学生由于家境而造成的不健康心理可以得到改善。师生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理状况。
五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
小学生的性格正在形成过程中，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是班主任。班主任是重要的人，是参照，是榜样。苏霍姆林斯基说过：“人只能由人来建树……”班主任情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；班主任若经常惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公，滥用权力，会影响学生对他人对社会的看法。
班主任必须要有职业幸福感，学会有效地提高心理健康水平。因为班主任注定要成为学生命中的“贵人”，一个班的“统帅”、几十个学生的“保姆”、一个小集体的“法官”，几十个孩子的“心理咨询师”，班级大舞台的“导演”……班主任要扮演这么多的角色，压力确实也不小。我的同行班主任更应该静下心来想一想，既然进了教育这个门，也许终身也离不开教育这片沃土，不能改变环境，但可以改变自己；不能左右天气，但可以改变心情；不能事事成功，但可以尽力而为。只有提升素质、转变角色、与学生平等和谐相处，才能真正促进自我发展，实现自我成长，保持心理健康。
苏哥拉底说得好：“每个人的身上都有太阳，只是要让他发光……”
【参考文献】
[1]魏书生《班主任工作漫谈》
[2]罗森塔尔《课堂中的皮格马利翁》
[3]刘正荣《一线教育家讲坛》