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身体素质的锻炼是一种坚持不懈的练习，长久的锻炼能让身体实现质的飞跃。田径运动的分类大致分为：走类、跑类、投射类及全能类，而跑类又主要分为：长跑、接力跑及短跑。而每项不同的训练对运动员的要求也大不相同，教练员会根据不同的要求选择对应的运动员。田径短跑运动是一项对速度要求非常高的项目，在一定的距离，用最短的时间到达终点为胜利者，短跑是一项看似简单，要求却非常高的运动。本文从田径的基本运动特点入手，探究健身现状的同时根据新形势下阳光体育项目与精神文明建设的角度，浅析了新形势下田径运动与健身的科学化，市场化融合的可能性及应对策略，并对田径运动短跑速度影响的因素进行简要分析。