提升健康水平的常见食品

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像甜菜、卷心菜、枸杞,这些看似很普通的食品,却备受专家推崇,称之为最好的健康食品。下面介绍的八种食品都很常见,只要愿意经常食用,生活中一个小小的饮食改变,你的健康水平很可能会因此而获得提升。 Like beets, cabbages, wolfberry, these seemingly very ordinary food, but highly respected experts, call it the best health food. The following eight kinds of food are very common, as long as willing to eat regularly, a small diet changes in life, your health is likely to be enhanced.
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