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摘 要：关注领导干部心理健康，对领导干部心理进行调试和疏导，对于构建和谐社会具有重大的现实意义。本文从领导干部自身、组织及社会三个层面探讨了如何维护与促进领导干部的心理健康。
关键词：领导干部 心理健康 调试
领导干部的心理健康，是领导干部素质健全和全面发展的重要标志，也是领导干部切实履行职责，取得工作成效的内在品质要求。但在我国，领导干部又是心理疾病的高发人群之一，同时，领导干部即便出现心理问题也经常被忽视。究其原因，一方面是被组织忽视，另一方面则是因为自身工作太忙或者对心理健康重视还不够。目前而言，组织上更多关注的是领导干部的工作业绩，而领导干部为了维护自身的形象也很少主动向组织上坦白所遇到的心理困惑，从而使心理健康问题日益凸显，主要表现为倦怠、焦虑、恐惧、抑郁及狂妄。关注领导干部心理健康，对领导干部心理进行调试和疏导，提高领导干部的心理素质，对于加强领导干部执政能力建设，构建和谐社会主义具有重大的现实意义。领导干部心理健康可以从领导干部自身、组织及社会三个方面进行调试和疏导。
一、微观层面：心病还须心药医，领导干部自身是关键
（一）加强个人修养
领导干部要加强个人自身修养，自觉锤炼品格和意志，不断提高新形势下驾驭全局的能力，不断提高在各种压力和困难面前自我调适的能力，增强心理适应性。要善于养成一帆风顺时谦逊、遇到挫折时坚定的心理素质。领导干部加强个人修养是一个不断学习、约束、完善的系统工程，既需要他律，更需要自律。领导干部要树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观，提高思想境界和道德修养，从塑造人格的基本要求做起，在思想上、行动上、作风上做到立党为公、执政为民，增强公仆意识，保持一种健康、平和、淡定的心态，从而拥有健康的身心。领导干部要始终注重学习，不断完善知识结构，开阔眼界，开阔心胸，通过知识的充实，努力提高智力，升华情感，增强自觉的理性思维能力，提高领导科学发展水平，远离心理健康疾病。
（二）进行自我心理调节
一是建立良好的人际关系。良好的人际关系，对于维护领导干部自我心理健康，促进自身发展起着十分重要的作用。领导干部建立良好的人际关系，要遵循处理人际关系的基本准则，如：谦虚谨慎、心胸宽广、团结互助、敢于担当、以诚相待等，要善于从他人那里学习。特别要处理好和上级、同事及下属三者之间的关系。二是正确应对工作压力。适度的压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力则会引起焦虑、沮丧等不健康心理。领导干部要明确自己的角色定位，做好本职工作，同时也要科学合理地做好工作规划，抓住主要矛盾、科学管理时间，积极寻求事半功倍的工作方法，还要不断学习，提高自己的工作能力。三是及时发泄不良情绪。心理压抑时如果得不到及时宣泄，心中淤积的消极情绪会对身心造成极大的伤害。因此，采取合理的方式宣泄，以缓解、消除不良情绪反应，使心理恢复正常，是一种自我保健的有效措施。可以向亲朋好友倾诉，通过自己感情的充分表露与从外界得到的反馈，失衡的心理恢复正常，并且得到来自家人或朋友的感情支持和理解，增强战胜困难的信心。此外，还可以通过听音乐、看电影、冥想、体育锻炼以及参加社交活动等等方式来宣泄。与其将不满的情绪深埋心底，不如用有效的途径使自己忘记烦恼，采取适合自己的方式来进行自我放松，自我解压。
二、中观层面：组织上应采取有效措施缓解领导干部的心理问题
（一）营造良好的用人环境
北京大学政府管理学院廉政研究中心主任李成言认为，“领导干部的心理要健康，前提是要有一个人人清廉的政治环境，让干部不想贪、不能贪、不敢贪，用制度保护官员的心理健康。”要进一步完善选人用人机制的公开性、透明性、科学性。不断深化干部人事制度改革，建立符合科学发展观和正确政绩观要求的政绩考核指标体系及评价体系，全面、客观、准确、公正地评价领导干部的德才表现和工作实绩，公道正派地使用干部，通过富有成效的“官场生态环境建设”，真正让广大干部有用武之地而无后顾之忧，有苦练“内功”的动力而无应付“内耗”的压力，有专业谋事的成就感而无分心谋人的疲惫感。要坚持五湖四海，不搞“山头主义”和拉帮结派；要坚持德才兼备、以德为先的用人标准，让能干事者有机会、干成事者有舞台；看待和使用干部时，要不拘一格，要看主流、看本质，而不能带任何偏见、求全责备。
（二）要把心理素质是否健康和谐作为干部选拔任用的重要依据
中组部曾于 2005 年 6 月要求“把对干部心理素质的考察了解作为选拔任用干部的重要依据”，提出“也可以引入一些心理学方法和现代化手段进行必要的测试”。在干部选拔任用过程中，引入对干部心理素质的考察，不仅是必要的，也是可行的。组织部门在考察干部时，既要考察其德能勤绩廉的情况，又要了解和掌握其心理素质，把干部心理调适能力作为衡量干部综合能力的一个重要方面。尤其是对处于关键岗位和主要领导岗位的干部，更要看他们的意志是否坚强、心胸是否开阔、人际关系是否和谐等心理素质状况。在实际工作中，可以重点考察干部的情绪状态、人际关系、行为态度及人格意志几个方面的心理状况。
（三）要注意从心理健康方面关心和爱护干部
组织上要坚持以人为本，从政治、思想、工作和生活上关心、爱护、帮助干部。要坚持和完善干部谈话制度。做到“五必谈”，即干部在工作和职务变动时必谈；干部在受到表彰奖励或处罚批评时必谈；干部在工作中遇到困难或挫折，思想出现波动时必谈；干部在廉政勤政方面群众有反映时必谈；对干部进行党性分析评议后必谈。及时找干部谈话，可以了解他们的所思所想所盼，听取他们的意见和建议，做好深入细致的思想政治工作。要坚持和完善干部定期体检制度和干部休假制度，从主要领导做起，保证干部每人每年能有一段时间集中休息、放松调整。干部在家庭生活中有什么困难，组织上也要及时掌握，做到“五必访”，即重大节日必访；生病住院必访；遭遇天灾人祸必访；病逝必访；生产生活困难必访。尽可能帮助解决干部在工作生活中的实际问题，解除他们的后顾之忧。 三、宏观层面：领导干部心理健康需要全社会的关心
（一）加强领导干部心理健康教育培训
一是要充分发挥党校、干部学院等培训阵地的作用，在干部教育培训的内容上增加心理教育专题，并根据领导干部的心理特点和规律，编撰相关教材，制定培训内容，使心理健康的培训内容不断深入，形式更加丰富。向领导干部传授心理学相关知识，引导领导干部科学认识、正确对待心理健康问题，从而使其学会调节情绪、自我减压、自我调适。二是开展对领导干部心理健康教育的理论研究。研究内容上，注重对心理素质的规律进行系统研究，从影响机制、干预机制上探讨领导干部的心理健康，探求新形势下领导干部的心理健康的新问题及解决问题的新途径、新方法；研究方法上，把科学方法和人文分析结合起来，克服单纯实证研究的缺陷，增强理论建构的说服力；充分利用先进的科学技术，广泛进行学术交流、合作研究，借鉴国外心理健康教育研究成果和先进经验，不断提高心理健康教育的理论研究水平。
（二）建立多层次、立体的领导干部心理健康支持服务系统
一是营造积极、健康的舆论导向，充分利用网络、电视、报刊等媒体，组织开展心理健康宣传、专题讲座等，营造关心干部心理健康的良好氛围。二是构建领导干部心理健康服务管理体系。建立相应的心理保健机构，负责组织协调和指导领导干部心理健康服务工作。三是建设一支专门从事领导干部心理咨询工作的专家队伍，多层次、立体化构建领导干部心理健康服务支持系统。不仅为领导干部提供心理支持，定期为领导干部举办心理健康知识讲座，还可以帮助制定应对突发事件的心理干预方案等。四是通过建立领导干部心理健康档案、设立领导干部心理健康服务网站、开通心理咨询热线、设立心理咨询室、开展心理咨询服务活动，为领导干部排解压力、疏通心结。
（作者单位：中国井冈山干部学院）
参考文献：
[1]张静晖.谈领导干部心理健康[J].先锋队，2009 （1）.
[2]彭冬莉.新时期提高领导干部心理调试能力的几点思考[J].中共银川市委党校学报，2010（10）：29-33.
[3]沈泉涌.莫轻视干部心理健康[J].领导科学，2006（ 6）：49.
[4]杨玉泉.略论领导干部心理问题及调试[J].渤海大学学报（哲学社会科学版），2011（4）：154-155.
[5]张剑萍，罗玉敏.论构建领导干部心理健康服务长效机制[J].求实，2008（11）：18-20.
关键词：领导干部 心理健康 调试
领导干部的心理健康，是领导干部素质健全和全面发展的重要标志，也是领导干部切实履行职责，取得工作成效的内在品质要求。但在我国，领导干部又是心理疾病的高发人群之一，同时，领导干部即便出现心理问题也经常被忽视。究其原因，一方面是被组织忽视，另一方面则是因为自身工作太忙或者对心理健康重视还不够。目前而言，组织上更多关注的是领导干部的工作业绩，而领导干部为了维护自身的形象也很少主动向组织上坦白所遇到的心理困惑，从而使心理健康问题日益凸显，主要表现为倦怠、焦虑、恐惧、抑郁及狂妄。关注领导干部心理健康，对领导干部心理进行调试和疏导，提高领导干部的心理素质，对于加强领导干部执政能力建设，构建和谐社会主义具有重大的现实意义。领导干部心理健康可以从领导干部自身、组织及社会三个方面进行调试和疏导。
一、微观层面：心病还须心药医，领导干部自身是关键
（一）加强个人修养
领导干部要加强个人自身修养，自觉锤炼品格和意志，不断提高新形势下驾驭全局的能力，不断提高在各种压力和困难面前自我调适的能力，增强心理适应性。要善于养成一帆风顺时谦逊、遇到挫折时坚定的心理素质。领导干部加强个人修养是一个不断学习、约束、完善的系统工程，既需要他律，更需要自律。领导干部要树立正确的权力观、地位观、利益观和政绩观，提高思想境界和道德修养，从塑造人格的基本要求做起，在思想上、行动上、作风上做到立党为公、执政为民，增强公仆意识，保持一种健康、平和、淡定的心态，从而拥有健康的身心。领导干部要始终注重学习，不断完善知识结构，开阔眼界，开阔心胸，通过知识的充实，努力提高智力，升华情感，增强自觉的理性思维能力，提高领导科学发展水平，远离心理健康疾病。
（二）进行自我心理调节
一是建立良好的人际关系。良好的人际关系，对于维护领导干部自我心理健康，促进自身发展起着十分重要的作用。领导干部建立良好的人际关系，要遵循处理人际关系的基本准则，如：谦虚谨慎、心胸宽广、团结互助、敢于担当、以诚相待等，要善于从他人那里学习。特别要处理好和上级、同事及下属三者之间的关系。二是正确应对工作压力。适度的压力能让人产生挑战自我的成就感，而过度的压力则会引起焦虑、沮丧等不健康心理。领导干部要明确自己的角色定位，做好本职工作，同时也要科学合理地做好工作规划，抓住主要矛盾、科学管理时间，积极寻求事半功倍的工作方法，还要不断学习，提高自己的工作能力。三是及时发泄不良情绪。心理压抑时如果得不到及时宣泄，心中淤积的消极情绪会对身心造成极大的伤害。因此，采取合理的方式宣泄，以缓解、消除不良情绪反应，使心理恢复正常，是一种自我保健的有效措施。可以向亲朋好友倾诉，通过自己感情的充分表露与从外界得到的反馈，失衡的心理恢复正常，并且得到来自家人或朋友的感情支持和理解，增强战胜困难的信心。此外，还可以通过听音乐、看电影、冥想、体育锻炼以及参加社交活动等等方式来宣泄。与其将不满的情绪深埋心底，不如用有效的途径使自己忘记烦恼，采取适合自己的方式来进行自我放松，自我解压。
二、中观层面：组织上应采取有效措施缓解领导干部的心理问题
（一）营造良好的用人环境
北京大学政府管理学院廉政研究中心主任李成言认为，“领导干部的心理要健康，前提是要有一个人人清廉的政治环境，让干部不想贪、不能贪、不敢贪，用制度保护官员的心理健康。”要进一步完善选人用人机制的公开性、透明性、科学性。不断深化干部人事制度改革，建立符合科学发展观和正确政绩观要求的政绩考核指标体系及评价体系，全面、客观、准确、公正地评价领导干部的德才表现和工作实绩，公道正派地使用干部，通过富有成效的“官场生态环境建设”，真正让广大干部有用武之地而无后顾之忧，有苦练“内功”的动力而无应付“内耗”的压力，有专业谋事的成就感而无分心谋人的疲惫感。要坚持五湖四海，不搞“山头主义”和拉帮结派；要坚持德才兼备、以德为先的用人标准，让能干事者有机会、干成事者有舞台；看待和使用干部时，要不拘一格，要看主流、看本质，而不能带任何偏见、求全责备。
（二）要把心理素质是否健康和谐作为干部选拔任用的重要依据
中组部曾于 2005 年 6 月要求“把对干部心理素质的考察了解作为选拔任用干部的重要依据”，提出“也可以引入一些心理学方法和现代化手段进行必要的测试”。在干部选拔任用过程中，引入对干部心理素质的考察，不仅是必要的，也是可行的。组织部门在考察干部时，既要考察其德能勤绩廉的情况，又要了解和掌握其心理素质，把干部心理调适能力作为衡量干部综合能力的一个重要方面。尤其是对处于关键岗位和主要领导岗位的干部，更要看他们的意志是否坚强、心胸是否开阔、人际关系是否和谐等心理素质状况。在实际工作中，可以重点考察干部的情绪状态、人际关系、行为态度及人格意志几个方面的心理状况。
（三）要注意从心理健康方面关心和爱护干部
组织上要坚持以人为本，从政治、思想、工作和生活上关心、爱护、帮助干部。要坚持和完善干部谈话制度。做到“五必谈”，即干部在工作和职务变动时必谈；干部在受到表彰奖励或处罚批评时必谈；干部在工作中遇到困难或挫折，思想出现波动时必谈；干部在廉政勤政方面群众有反映时必谈；对干部进行党性分析评议后必谈。及时找干部谈话，可以了解他们的所思所想所盼，听取他们的意见和建议，做好深入细致的思想政治工作。要坚持和完善干部定期体检制度和干部休假制度，从主要领导做起，保证干部每人每年能有一段时间集中休息、放松调整。干部在家庭生活中有什么困难，组织上也要及时掌握，做到“五必访”，即重大节日必访；生病住院必访；遭遇天灾人祸必访；病逝必访；生产生活困难必访。尽可能帮助解决干部在工作生活中的实际问题，解除他们的后顾之忧。 三、宏观层面：领导干部心理健康需要全社会的关心
（一）加强领导干部心理健康教育培训
一是要充分发挥党校、干部学院等培训阵地的作用，在干部教育培训的内容上增加心理教育专题，并根据领导干部的心理特点和规律，编撰相关教材，制定培训内容，使心理健康的培训内容不断深入，形式更加丰富。向领导干部传授心理学相关知识，引导领导干部科学认识、正确对待心理健康问题，从而使其学会调节情绪、自我减压、自我调适。二是开展对领导干部心理健康教育的理论研究。研究内容上，注重对心理素质的规律进行系统研究，从影响机制、干预机制上探讨领导干部的心理健康，探求新形势下领导干部的心理健康的新问题及解决问题的新途径、新方法；研究方法上，把科学方法和人文分析结合起来，克服单纯实证研究的缺陷，增强理论建构的说服力；充分利用先进的科学技术，广泛进行学术交流、合作研究，借鉴国外心理健康教育研究成果和先进经验，不断提高心理健康教育的理论研究水平。
（二）建立多层次、立体的领导干部心理健康支持服务系统
一是营造积极、健康的舆论导向，充分利用网络、电视、报刊等媒体，组织开展心理健康宣传、专题讲座等，营造关心干部心理健康的良好氛围。二是构建领导干部心理健康服务管理体系。建立相应的心理保健机构，负责组织协调和指导领导干部心理健康服务工作。三是建设一支专门从事领导干部心理咨询工作的专家队伍，多层次、立体化构建领导干部心理健康服务支持系统。不仅为领导干部提供心理支持，定期为领导干部举办心理健康知识讲座，还可以帮助制定应对突发事件的心理干预方案等。四是通过建立领导干部心理健康档案、设立领导干部心理健康服务网站、开通心理咨询热线、设立心理咨询室、开展心理咨询服务活动，为领导干部排解压力、疏通心结。
（作者单位：中国井冈山干部学院）
参考文献：
[1]张静晖.谈领导干部心理健康[J].先锋队，2009 （1）.
[2]彭冬莉.新时期提高领导干部心理调试能力的几点思考[J].中共银川市委党校学报，2010（10）：29-33.
[3]沈泉涌.莫轻视干部心理健康[J].领导科学，2006（ 6）：49.
[4]杨玉泉.略论领导干部心理问题及调试[J].渤海大学学报（哲学社会科学版），2011（4）：154-155.
[5]张剑萍，罗玉敏.论构建领导干部心理健康服务长效机制[J].求实，2008（11）：18-20.