【摘 要】
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100米短跑是一项基本的田径运动,也是一切速度运动的重要基础。在高中体育教学中,正确的短跑短跑训练方法不仅可以提高学生的爆发力,增强学生的身体素质,还能有效提高学生坚
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100米短跑是一项基本的田径运动,也是一切速度运动的重要基础。在高中体育教学中,正确的短跑短跑训练方法不仅可以提高学生的爆发力,增强学生的身体素质,还能有效提高学生坚韧、拼搏、进取的体育精神。因此,高中体育教师要注重短跑的训练手段和方法,有效的让学生掌握短跑的方法和技巧,提高学生的体育成绩。
100-meter sprint is a basic athletics, but also an important basis for all speed sports. In high school PE teaching, the correct method of sprint dash training can not only improve students’ explosive ability, enhance the students’ physical fitness, but also effectively enhance the students’ tenacity, hard work and enterprising spirit. Therefore, high school physical education teachers should pay attention to sprint training methods and methods, effectively allow students to master sprint methods and techniques to improve students’ sports performance.
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