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摘要小学阶段处在人生发展的重要时期。对小学生进行心理健康教育、提高心理素质，是小学生健康成长的需要，更是实施素质教育的重要内容和必然要求。小学阶段的心理健康教育应以培养学生的健康心理为主线，以习惯、人际交往、情绪、性格等为主要内容。开展心理健康教育不能空洞说教，要让学生在丰富多彩的活动中感受和体验，在潜移默化中陶冶性情，发展身心。
关键词 小学生 心理健康 教育活动
近几年来，学校心理健康教育在我国得到了较为迅速的发展。通过学校心理健康教育，提高学生心理健康素质，开发学生潜能，已成为全面推进素质教育的有效途径和手段，并日益受到教育界有识之士的充分重视。心理健康教育活动课则是中小学心理健康教育的主要形式之一。无锡市教育局为深入贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，扎实推进中小学心理健康教育工作，组织开展了五届全市中小学心理健康教育优质课会课活动，为深入推进全市心理健康教育作出贡献。宜兴教育局也对学校心理健康教育十分重视，专门组织大规模的培训，培养了一批专业的国家级心理咨询师担任各校的心理咨询工作。本人十分有幸，参加了第五届心理健康教育优质课的会课活动，取得了不错的成绩，积累了宝贵的实践经验。更有幸的是，我也参加了国家级心理咨询师的专业培训，了解了重要的理论基础。这一系列的活动，使我对小学生的心理健康教育活动有了进一步的认识与思考。
一、小学生的心理健康教育活动势在必行
躯体无疾病，心理无疾病，具有社会适应能力是国内外公认的全面健康三要素。心理健康、社会适应性良好是人们智力发展和脑功能健全的重要标志，是确立正确的人生态度、培养良好心理素质的基础。从小学到中学，正是长大成人的重要时期。在复杂的社会环境影响下，学生极易形成许多不健康的心态。近一段时间全国就发生了好几件令人震惊的事件，9·19江西九江小学生相约跳楼事件就是其中最典型的一例。2011年9月19日下午2时10分许，九江市庐山区人民医院急诊中心送来了3名小学生伤员，她们脸色惨白，呻吟不断，一名小学生脸上还有明显的擦伤，嘴巴在不断出血。据了解，这三名女学生都是10岁左右，相约跳楼后被送往医院急救的。跳楼原因居然是：“跳楼死了就不用写作业了。”“死了就不用写作业。”这让我们教师情何以堪？这又留给了我们一个怎样的思考？当所有人都在批判教育制度的时候，当所有人的矛头都指向学校的时候，我们是否更该思考怎么才能让我们的孩子——祖国的花朵、未来建设的栋梁拥有一个更加健康的心理？面对学习、面对成长，学生感受到前所未有的新奇和压力，在青春期的起步阶段，学生在与异性接触中感到一些困惑与好奇，在家庭生活中，常常有一种莫名的叛逆，所有这一切，一旦把握不住，便有可能导致心理问题。心理健康需要老师、家长的指引，也要靠我们的学生自己主动参与、自觉领悟。
二、小学生的心理健康教育活动形式应该是多样的
心理健康教育活动需要多样的形式来吸引学生的注意，调动学生的学习兴趣。由于心理健康教育课的内容贴近学生生活，贴近实际，活动的方式也适合他们的年龄特点，因此受到了学生的欢迎。经过理论分析、问题诊断，找出对策，能够有效地实施自我心理感悟和调节的训练。正如五年级的《联合舰队》中，通过生动有趣的动画《三个和尚》引出主题，使学生了解到团结的重要性；又通过“火山脱险”“同舟共济”等一系列游戏，让学生亲身感受团结的力量，学会与人合作的方法；最后结合生活实例，放飞心语，在富有童趣、轻松欢快的歌声中结束学习，将收获内化为行动。《心理健康教育小学活动读本》的前言中也讲到，要“用富有感染力的实例来培育自我发展的心态，用富有科学哲理的方法来明确自我发展的方向，用富有激情的语言来点燃自我发展的火炬。”
三、小学生的心理健康教育活動应该是扎实有效的
虽然小学生的心理健康教育活动需要有多样的形式，但其本质仍要注重“扎实而有效”。仅仅追求形式上的花哨，而没有内容上的充实，是达不到心理健康教育的根本目的的。我们活动的目的应该着眼于学生，着眼于使学生拥有一颗真诚、善良、宽容、平和的心，让他们学会善待自己，善待他人；做一个阳光的少先队员，拥有开朗轻松的心境，学会调控自己的情绪，做到收放自如、乐观自信。
在以“时间管理”为主题的《我的时间我做主》心理健康教育活动中，我利用课前时间与同学们一起交流了关于时间的成语，如：光阴似箭、度日如年，使学生了解不同状态时对时间的不同感受。又通过“撕时光的纸条”和“一分钟的神话”让学生体会时间的珍贵，利用“时间收集卡”将学生们平时浪费时间的情况作出统计。在教授管理时间方法中，充分运用学生自身的力量，献计献策，帮助故事中的主人公解决问题，在交流中学会制订计划。与一般表格式的时间计划表不同的是，我从课外书中看到了一份设计精妙的时间轴表，经过改良，将时间轴表设计成了钟摆的形状，让学生在时间轴表上更形象的感受自己的时间安排。在注意形式的同时，立足于扎实有效，才能使小学生的心理健康教育活动走得更远，更好地促进学生身心的全面和谐发展和素质的全面提高，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才。
关键词 小学生 心理健康 教育活动
近几年来，学校心理健康教育在我国得到了较为迅速的发展。通过学校心理健康教育，提高学生心理健康素质，开发学生潜能，已成为全面推进素质教育的有效途径和手段，并日益受到教育界有识之士的充分重视。心理健康教育活动课则是中小学心理健康教育的主要形式之一。无锡市教育局为深入贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》，扎实推进中小学心理健康教育工作，组织开展了五届全市中小学心理健康教育优质课会课活动，为深入推进全市心理健康教育作出贡献。宜兴教育局也对学校心理健康教育十分重视，专门组织大规模的培训，培养了一批专业的国家级心理咨询师担任各校的心理咨询工作。本人十分有幸，参加了第五届心理健康教育优质课的会课活动，取得了不错的成绩，积累了宝贵的实践经验。更有幸的是，我也参加了国家级心理咨询师的专业培训，了解了重要的理论基础。这一系列的活动，使我对小学生的心理健康教育活动有了进一步的认识与思考。
一、小学生的心理健康教育活动势在必行
躯体无疾病，心理无疾病，具有社会适应能力是国内外公认的全面健康三要素。心理健康、社会适应性良好是人们智力发展和脑功能健全的重要标志，是确立正确的人生态度、培养良好心理素质的基础。从小学到中学，正是长大成人的重要时期。在复杂的社会环境影响下，学生极易形成许多不健康的心态。近一段时间全国就发生了好几件令人震惊的事件，9·19江西九江小学生相约跳楼事件就是其中最典型的一例。2011年9月19日下午2时10分许，九江市庐山区人民医院急诊中心送来了3名小学生伤员，她们脸色惨白，呻吟不断，一名小学生脸上还有明显的擦伤，嘴巴在不断出血。据了解，这三名女学生都是10岁左右，相约跳楼后被送往医院急救的。跳楼原因居然是：“跳楼死了就不用写作业了。”“死了就不用写作业。”这让我们教师情何以堪？这又留给了我们一个怎样的思考？当所有人都在批判教育制度的时候，当所有人的矛头都指向学校的时候，我们是否更该思考怎么才能让我们的孩子——祖国的花朵、未来建设的栋梁拥有一个更加健康的心理？面对学习、面对成长，学生感受到前所未有的新奇和压力，在青春期的起步阶段，学生在与异性接触中感到一些困惑与好奇，在家庭生活中，常常有一种莫名的叛逆，所有这一切，一旦把握不住，便有可能导致心理问题。心理健康需要老师、家长的指引，也要靠我们的学生自己主动参与、自觉领悟。
二、小学生的心理健康教育活动形式应该是多样的
心理健康教育活动需要多样的形式来吸引学生的注意，调动学生的学习兴趣。由于心理健康教育课的内容贴近学生生活，贴近实际，活动的方式也适合他们的年龄特点，因此受到了学生的欢迎。经过理论分析、问题诊断，找出对策，能够有效地实施自我心理感悟和调节的训练。正如五年级的《联合舰队》中，通过生动有趣的动画《三个和尚》引出主题，使学生了解到团结的重要性；又通过“火山脱险”“同舟共济”等一系列游戏，让学生亲身感受团结的力量，学会与人合作的方法；最后结合生活实例，放飞心语，在富有童趣、轻松欢快的歌声中结束学习，将收获内化为行动。《心理健康教育小学活动读本》的前言中也讲到，要“用富有感染力的实例来培育自我发展的心态，用富有科学哲理的方法来明确自我发展的方向，用富有激情的语言来点燃自我发展的火炬。”
三、小学生的心理健康教育活動应该是扎实有效的
虽然小学生的心理健康教育活动需要有多样的形式，但其本质仍要注重“扎实而有效”。仅仅追求形式上的花哨，而没有内容上的充实，是达不到心理健康教育的根本目的的。我们活动的目的应该着眼于学生，着眼于使学生拥有一颗真诚、善良、宽容、平和的心，让他们学会善待自己，善待他人；做一个阳光的少先队员，拥有开朗轻松的心境，学会调控自己的情绪，做到收放自如、乐观自信。
在以“时间管理”为主题的《我的时间我做主》心理健康教育活动中，我利用课前时间与同学们一起交流了关于时间的成语，如：光阴似箭、度日如年，使学生了解不同状态时对时间的不同感受。又通过“撕时光的纸条”和“一分钟的神话”让学生体会时间的珍贵，利用“时间收集卡”将学生们平时浪费时间的情况作出统计。在教授管理时间方法中，充分运用学生自身的力量，献计献策，帮助故事中的主人公解决问题，在交流中学会制订计划。与一般表格式的时间计划表不同的是，我从课外书中看到了一份设计精妙的时间轴表，经过改良，将时间轴表设计成了钟摆的形状，让学生在时间轴表上更形象的感受自己的时间安排。在注意形式的同时，立足于扎实有效，才能使小学生的心理健康教育活动走得更远，更好地促进学生身心的全面和谐发展和素质的全面提高，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才。