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崴脚急救五步骤
崴脚急救五步骤
来源 :特别健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mhy8348
【摘 要】
:
随着天气越来越热,人们的户外活动增多,不少人因此遭遇意外崴脚.以下是五步紧急处理法:rn1.休息立刻停止行走,尽快找个平稳的地方坐下来,如果可能找到可以充做拐杖的支撑物,
【作 者】
:
文丽娜
【出 处】
:
特别健康
【发表日期】
:
2011年7期
【关键词】
:
户外活动
支撑物
踝关节
处理法
重量
休息
天气
受伤
平稳
拐杖
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随着天气越来越热,人们的户外活动增多,不少人因此遭遇意外崴脚.以下是五步紧急处理法:rn1.休息立刻停止行走,尽快找个平稳的地方坐下来,如果可能找到可以充做拐杖的支撑物,至少在24-48小时内向它借力,不要让受伤的踝关节承受重量.
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