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摘要：采用问卷调查法，以西昌市某高校208名大学生为调查对象，运用《简短自我控制表》（BSCS）结合大学生作业完成时间差、综合成绩相关资料进行研究，结果发现：1）时间差与综合成绩、智育成绩负相关;2）自律能力与智育成绩存在显著相关;3）体质测评分与智育成绩无明显相关性。
关键字：自律;时间差;学业成绩;体质测评分;
前言
自律，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力;孔子强调“为仁由己， 而由人乎哉？ ”，孟子认为“ 君子深造之以道， 欲其自得之也。自得之则居之安， 居之安则资之深， 资之深则取之左右逢其原”，可以看出对自律的关注古已有之。
近年来对于大学生自律能力的研究主要集中在两方面，一是对学生学习自控力的特点、原因、影响因素等的研究;另一方面是对学生自控力学习倦怠、学习动机、自信心、责任心、学习效率、家庭教养方式、心理健康等方面的研究。对大学生自控力与学业成绩、身心健康发展方面的研究相对较少。
本研究拟探讨大学生自律能力与学业成绩的关系，分析大学生的自律能力对不同学业成绩，包括综合成绩、德育成绩、智育成绩、美育成绩、体育成绩的影响与作用，发现两者的关系，为培养学生的自律能力，进一步的提高学生的综合成绩与健康发展提供理论与现实的依据。
1.研究方法
1.1研究对象
选择西昌市某高校大一、大二、大三学生为研究对象，发放问卷240 份，收回有效问卷208份，有效问卷率为86.7%，回收的问卷中， 男生92人， 女生116人， 分别占回收人数的44.2%和55.8%; 大一61 人， 大二75 人， 大三72人，分别占回收人数的29.3%、36%、34.7%、
1.2 研究工具
1）《簡短的自我控制量表》（BSCS;坦尼等人，2004），该量表是自我控制研究的代表量表之一，有较高的信度和效度。
2）学校教务处提供的学生学年综合测评成绩（包括德、智、体、美各项成绩）作为评估指标。
3）收集研究样本作业上交的绝对时间（2019年x月x日x时x分），将其与布置作业的绝对时间（已本节课下课时间为基准）做差，得到时间差。
1.3 数据处理
采用spss20.0进行统计分析。本研究所用到的统计分析方法包括：相关分析、回归分析和描述统计
2.结果
2.1 综合成绩、相关的各项成绩、自律总分统计描述
综合成绩，包括德育测评成绩（15%）、智育测评成绩（70%）、体育测评成绩（10%） 和美育测评成绩（5%） 。德育测评总分为15分，由学生测评小组和辅导员根据学生实际表现打分;体育测评总分为10分，计算方法：体质健康标准分数×10%=体育测评分;美育测评总分为5分。智育测评总分为70分，测评内容为每学年所有教学计划规定的考试、考查课成绩，计算方法：平均学分成绩×70%=智育测评分，∑（课程实际成绩*课程学分）/∑课程学分=平均学分成绩。美育测评总分为5分
自律总分是由正向问题得分与负向问题之和，对于负向问题的统计我们用6减去该选项得到对应的结果。从表1可以看出：自律总体水平是中等偏上，平均得分为43.6（总分65），从标准差看，大学生自律总分离散程度较大，标准差为5.6，是所有统计量中离散程度最大的，说明大学生的自律能力在个体之间有很大的差距。
2.2 综合及相关成绩与时间差相关分析
综合成绩、德育成绩、智育成绩、体育成绩、美育成绩与时间差的相关分析表明（见表2）， 其他成绩与综合成绩呈显著正相关（P<0.01），时间差与综合成绩呈显著的负相关（P<0.05），时间差与智育成绩呈显著负相关（p<0.01）。总体来说 ，时间差越小综合成绩和智育成绩越高，即越早的完成作业的学生综合成绩和智育成绩越高，尤其是在智育成绩方面，具有很好的关联性。
2.3综合及相关成绩与自律能力相关分析
综合成绩、德育成绩、智育成绩、体育成绩、美育成绩与自律能力的相关分析表明（见表3），自律能力与智育成绩呈显著正相关（P<0.01），而与综合成绩等其他相关成绩相关并不显著（P>0.05）。这说明，自律能力越强，智育成绩越高，而自律与其他成绩的联系并不明显。
2.4综合及相关成绩与体质测评分的相关分析
综合及相关成绩与体质测评分的相关分析（见表4），可以看出体质测评分与综合、德育、体育、美育成绩都呈显著正相关（P<0.05），说明体质健康对大学生乃至社会全部人群来说都是至关重要的，但体质水平与智育成绩无明显的相关性（P>0.05）。这说明大学生在提升智育及学习成绩方面很少兼顾身体的锻炼。
2.5 智育成绩与自律能力回归分析
通过上面的研究发现智育测评分和自律总分之间有显著相关性，进一步用回归分析其具体关系，最后得到智育测评分（y）与自律总分（x）回归分析的结果（见表5）：T检验，p<0.05（P=0.003），可认为回归系数具有显著意义，因此可得线性回归方程：Y=48.292+0.205X
3. 讨论
通过本次研究我们可以发现，自律能力与综合成绩，尤其是智育成绩之间有很大的相关性，即自律能力越好的学生，综合成绩和智育成绩越高，且更早的完成作业。同时，严格的自律精神是一个人健康的心理素质、顽强的意志品质和高尚的道德情操的集中体现， 也是高素质人才的一个突出的品格特征，很多良好的生活习惯也都来源于自律，因此自律能力对大学生来说显得尤为重要。
然而，在本次研究中我们发现，大学生的自律能力存在显著差异，从个案研究中我们得到了自律能力偏低的同学有作息时间无规律，夜猫子现象严重;缺课、旷课情况频繁;缺乏规律性体育锻炼;容易沉迷不健康的活动等共同特点。这些特点严重影响大学生的身心健康和主观幸福感，使当代大学生的学习与工作能力面临严重质疑，同时也导致大学生毕业后压力增加，无法适应社会。 本次研究还表明，大学生的体质测评分和智育成绩无明显相关关系，大学生在提升智育及学习成绩方面很少兼顾身体的锻炼。然而体育锻炼对人的全面发展有着很重要的意义，体育锻炼作为一种独特的社会活动，是人们以一定的方式结合起来共同进行的，在体育运动中的人际关系和交往折射着社会中的人际交往。大学生应积极地投入到体育锻炼中，为学习与工作更好的服务。
4. 研究的不足和展望
4.1 研究的不足
本研究的不足之处在于：样本选择仅对西昌市某高校的在校学生进行了问卷调查，在样本的丰富性、地域性、多样性上存在一定的缺陷，无法实现不同地域文化差异下学生自律行为与学业成绩关系的比较分析。在样本量上以后的研究也可適当的增加样本量的数量，以求更大范围的对本研究的结果进行验证。
4.2 研究的创新和展望
直接针对自律与学习成绩的研究很少，而从大学生德智体美综合成绩角度进行研究的就更少。所以从研究系列的全面性而言存在必要性和创新意义。通过二手数据分析研究结果更接近预期结果，而通过问卷测量得到的结果则有些偏差，说明以后的研究中在运用国外的量表与问卷时，应注意其文化与情境的差异性，最好开发与运用本土化的量表与问卷，这样可以更好的帮助我们得到更准确与有意义的的科研发现。
参考文献
[1].Patrick W. Maloney ， Matthew J. Grawitch ， Larissa K. Barber. The multi-factor structure of the Brief Self-Control Scale： Discriminant validity of restraint and impulsivity. Journal of Research in Personality. 46 （2012） 111–115
[2].Angela L. Duckworth. The significance of self-control. Child Psychology.2011
[3].Baumeister RF， Vohs KD， Tice DM. The strength model of self-control. Current Directions in Psychological Science. 2007; 16：351–355.
[4].Duckworth AL， Seligman MEP. Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science. 2005; 16：939–944.
[5].陈金波. 大学生自律意识薄弱和自律能力差根源考察（J）.求实.2003（6）
作者简介：张祎（1992-），女， 彝族，西昌普格人，硕士研究生，研究方向：幼儿园课程
关键字：自律;时间差;学业成绩;体质测评分;
前言
自律，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力;孔子强调“为仁由己， 而由人乎哉？ ”，孟子认为“ 君子深造之以道， 欲其自得之也。自得之则居之安， 居之安则资之深， 资之深则取之左右逢其原”，可以看出对自律的关注古已有之。
近年来对于大学生自律能力的研究主要集中在两方面，一是对学生学习自控力的特点、原因、影响因素等的研究;另一方面是对学生自控力学习倦怠、学习动机、自信心、责任心、学习效率、家庭教养方式、心理健康等方面的研究。对大学生自控力与学业成绩、身心健康发展方面的研究相对较少。
本研究拟探讨大学生自律能力与学业成绩的关系，分析大学生的自律能力对不同学业成绩，包括综合成绩、德育成绩、智育成绩、美育成绩、体育成绩的影响与作用，发现两者的关系，为培养学生的自律能力，进一步的提高学生的综合成绩与健康发展提供理论与现实的依据。
1.研究方法
1.1研究对象
选择西昌市某高校大一、大二、大三学生为研究对象，发放问卷240 份，收回有效问卷208份，有效问卷率为86.7%，回收的问卷中， 男生92人， 女生116人， 分别占回收人数的44.2%和55.8%; 大一61 人， 大二75 人， 大三72人，分别占回收人数的29.3%、36%、34.7%、
1.2 研究工具
1）《簡短的自我控制量表》（BSCS;坦尼等人，2004），该量表是自我控制研究的代表量表之一，有较高的信度和效度。
2）学校教务处提供的学生学年综合测评成绩（包括德、智、体、美各项成绩）作为评估指标。
3）收集研究样本作业上交的绝对时间（2019年x月x日x时x分），将其与布置作业的绝对时间（已本节课下课时间为基准）做差，得到时间差。
1.3 数据处理
采用spss20.0进行统计分析。本研究所用到的统计分析方法包括：相关分析、回归分析和描述统计
2.结果
2.1 综合成绩、相关的各项成绩、自律总分统计描述
综合成绩，包括德育测评成绩（15%）、智育测评成绩（70%）、体育测评成绩（10%） 和美育测评成绩（5%） 。德育测评总分为15分，由学生测评小组和辅导员根据学生实际表现打分;体育测评总分为10分，计算方法：体质健康标准分数×10%=体育测评分;美育测评总分为5分。智育测评总分为70分，测评内容为每学年所有教学计划规定的考试、考查课成绩，计算方法：平均学分成绩×70%=智育测评分，∑（课程实际成绩*课程学分）/∑课程学分=平均学分成绩。美育测评总分为5分
自律总分是由正向问题得分与负向问题之和，对于负向问题的统计我们用6减去该选项得到对应的结果。从表1可以看出：自律总体水平是中等偏上，平均得分为43.6（总分65），从标准差看，大学生自律总分离散程度较大，标准差为5.6，是所有统计量中离散程度最大的，说明大学生的自律能力在个体之间有很大的差距。
2.2 综合及相关成绩与时间差相关分析
综合成绩、德育成绩、智育成绩、体育成绩、美育成绩与时间差的相关分析表明（见表2）， 其他成绩与综合成绩呈显著正相关（P<0.01），时间差与综合成绩呈显著的负相关（P<0.05），时间差与智育成绩呈显著负相关（p<0.01）。总体来说 ，时间差越小综合成绩和智育成绩越高，即越早的完成作业的学生综合成绩和智育成绩越高，尤其是在智育成绩方面，具有很好的关联性。
2.3综合及相关成绩与自律能力相关分析
综合成绩、德育成绩、智育成绩、体育成绩、美育成绩与自律能力的相关分析表明（见表3），自律能力与智育成绩呈显著正相关（P<0.01），而与综合成绩等其他相关成绩相关并不显著（P>0.05）。这说明，自律能力越强，智育成绩越高，而自律与其他成绩的联系并不明显。
2.4综合及相关成绩与体质测评分的相关分析
综合及相关成绩与体质测评分的相关分析（见表4），可以看出体质测评分与综合、德育、体育、美育成绩都呈显著正相关（P<0.05），说明体质健康对大学生乃至社会全部人群来说都是至关重要的，但体质水平与智育成绩无明显的相关性（P>0.05）。这说明大学生在提升智育及学习成绩方面很少兼顾身体的锻炼。
2.5 智育成绩与自律能力回归分析
通过上面的研究发现智育测评分和自律总分之间有显著相关性，进一步用回归分析其具体关系，最后得到智育测评分（y）与自律总分（x）回归分析的结果（见表5）：T检验，p<0.05（P=0.003），可认为回归系数具有显著意义，因此可得线性回归方程：Y=48.292+0.205X
3. 讨论
通过本次研究我们可以发现，自律能力与综合成绩，尤其是智育成绩之间有很大的相关性，即自律能力越好的学生，综合成绩和智育成绩越高，且更早的完成作业。同时，严格的自律精神是一个人健康的心理素质、顽强的意志品质和高尚的道德情操的集中体现， 也是高素质人才的一个突出的品格特征，很多良好的生活习惯也都来源于自律，因此自律能力对大学生来说显得尤为重要。
然而，在本次研究中我们发现，大学生的自律能力存在显著差异，从个案研究中我们得到了自律能力偏低的同学有作息时间无规律，夜猫子现象严重;缺课、旷课情况频繁;缺乏规律性体育锻炼;容易沉迷不健康的活动等共同特点。这些特点严重影响大学生的身心健康和主观幸福感，使当代大学生的学习与工作能力面临严重质疑，同时也导致大学生毕业后压力增加，无法适应社会。 本次研究还表明，大学生的体质测评分和智育成绩无明显相关关系，大学生在提升智育及学习成绩方面很少兼顾身体的锻炼。然而体育锻炼对人的全面发展有着很重要的意义，体育锻炼作为一种独特的社会活动，是人们以一定的方式结合起来共同进行的，在体育运动中的人际关系和交往折射着社会中的人际交往。大学生应积极地投入到体育锻炼中，为学习与工作更好的服务。
4. 研究的不足和展望
4.1 研究的不足
本研究的不足之处在于：样本选择仅对西昌市某高校的在校学生进行了问卷调查，在样本的丰富性、地域性、多样性上存在一定的缺陷，无法实现不同地域文化差异下学生自律行为与学业成绩关系的比较分析。在样本量上以后的研究也可適当的增加样本量的数量，以求更大范围的对本研究的结果进行验证。
4.2 研究的创新和展望
直接针对自律与学习成绩的研究很少，而从大学生德智体美综合成绩角度进行研究的就更少。所以从研究系列的全面性而言存在必要性和创新意义。通过二手数据分析研究结果更接近预期结果，而通过问卷测量得到的结果则有些偏差，说明以后的研究中在运用国外的量表与问卷时，应注意其文化与情境的差异性，最好开发与运用本土化的量表与问卷，这样可以更好的帮助我们得到更准确与有意义的的科研发现。
参考文献
[1].Patrick W. Maloney ， Matthew J. Grawitch ， Larissa K. Barber. The multi-factor structure of the Brief Self-Control Scale： Discriminant validity of restraint and impulsivity. Journal of Research in Personality. 46 （2012） 111–115
[2].Angela L. Duckworth. The significance of self-control. Child Psychology.2011
[3].Baumeister RF， Vohs KD， Tice DM. The strength model of self-control. Current Directions in Psychological Science. 2007; 16：351–355.
[4].Duckworth AL， Seligman MEP. Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science. 2005; 16：939–944.
[5].陈金波. 大学生自律意识薄弱和自律能力差根源考察（J）.求实.2003（6）
作者简介：张祎（1992-），女， 彝族，西昌普格人，硕士研究生，研究方向：幼儿园课程