健康长寿20法

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人生如何益寿?现集我们平生体验介绍20法,供参考。 1.常梳头。每日最少要保持梳发两次,每次60多梳,可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能,防秃发,坚持经常,必然受益。 2.常擦脸。每次洗脸后,用双手擦面部10余次,便能精神大振奋,工作有朝气。 How life longevity? Now we introduce 20 life experience for reference. 1. often hair. At least a day to keep comb twice, each time more than 60 combs, can clear eyes, clearing the brain, expelling wind, promoting blood circulation, improve renal function, anti-alopecia, insist on regular, inevitable benefit. 2. often rub the face. After each wash, rub the face with both hands more than 10 times, you can be excited, work energetic.
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