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人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息，但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命几十年。
睡眠中不可忽略的小细节
【摘 要】
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人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时，全身放松，身体的各个器官都能得到最好的休息，但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命
【出 处】
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农业知识：百姓新生活
【发表日期】
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2017年1期
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