【摘 要】
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问： 我今年55岁，大半年前检查出得了良性的乳腺肿瘤，后来经过微创手术把肿瘤切除了。术后我想调养一下身体，但不知道该如何调养。请问，日常饮食中我要注意些什么呢？ 云南 罗苑苑 答： 乳腺肿瘤手术切除后，早期应多吃高维生素膳食，以清淡易消化的食物為主，比如粥等；种类可以多样，但宜以谷类为主，且宜少量多餐，在此基础上多食新鲜瓜果蔬菜，保证摄入足够丰富的维生素。术后避免立即进食补品，远离过于油腻
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问：
我今年55岁，大半年前检查出得了良性的乳腺肿瘤，后来经过微创手术把肿瘤切除了。术后我想调养一下身体，但不知道该如何调养。请问，日常饮食中我要注意些什么呢？
云南 罗苑苑
答：
乳腺肿瘤手术切除后，早期应多吃高维生素膳食，以清淡易消化的食物為主，比如粥等；种类可以多样，但宜以谷类为主，且宜少量多餐，在此基础上多食新鲜瓜果蔬菜，保证摄入足够丰富的维生素。术后避免立即进食补品，远离过于油腻或刺激（烟酒、咖啡、浓茶等）及激素类（燕窝、蜂王浆等）的食物。
手术后可煲汤喝，以促进身体恢复。对于脾虚肝郁患者，术后多紧张，食欲下降，可给予海带瘦肉汤。海带在健脾疏肝、缓解紧张的同时，可以加速术腔渗出物的吸收从而促进伤口愈合；对于手术创面较大，术后疼痛虚弱的病人，可给予田七淮山瘦肉汤活血补虚。
以下为推荐的汤方：
1.海带瘦肉汤。用海藻50克、海带50克、瘦肉100克，加水500～1000毫升煲汤。
2.田七淮山瘦肉汤。用田七30克、淮山50克、瘦肉100克，加水500～1000毫升煲汤。
广西 吕斌
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