【摘 要】
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老年人选择健身项目,不必东施效颦,刻意模仿别人,而应将健体与爱好结合起来,既强身又悦心,才能收到“一箭双雕”之效。本着这个原则,我与老伴继续个人年轻时的爱好,早晚缓打
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老年人选择健身项目,不必东施效颦,刻意模仿别人,而应将健体与爱好结合起来,既强身又悦心,才能收到“一箭双雕”之效。本着这个原则,我与老伴继续个人年轻时的爱好,早晚缓打羽毛球,每天坚持两个小时。几年来,收到了祛病强身、延缓衰老的明显效果。羽毛球蹦跳添活力,令我驱老强肌体。在自己工作岗位的三十余年里,每天上下午的工间操时间里,都与同事们打羽毛球,由此
Elderly people choose fitness programs, do not have to impose effects, deliberately imitate others, but the combination of fitness and hobbies, both physical and psychological, in order to receive “double-edged sword” effect. In line with this principle, my wife and I continue to personal hobbies, sooner or later, slow play badminton, two hours a day. Over the past few years, received the illnesses and stamina, the obvious effect of anti-aging. Badminton jump to add vitality, so I drive the old strong body. In his thirty years of work, he played badminton with his colleagues in the morning and afternoon work-hours,
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为了更好地服务于家庭,我们杂志社特意开办了“名医专栏”,通过专家的角度来普及一些生活中的医疗、健康知识,并且提供一些医疗专家资讯,为广大读者建立权威的、科学的、实用的健
报告家族性成年型多囊肾病(APKD)一家系调查,并结合文献进行讨论。该家系前三代34人中发病11例(男6例、女5例),其中已死亡6例(男女各3例);发病年龄平均为36.3岁,死亡年龄平均为43.5岁;死于尿毒症4例,脑出血2例。
为探究吕家坨井田地质构造格局,根据钻孔勘探资料,采用分形理论和趋势面分析方法,研究了井田7
这是一幅彩虹般的浓烈极光,从一座雪山横跨到另一座雪山,像夜空搭起了一座绿色桥梁,倒影在雪地上形成斑斓的色彩,天地呼应,美到了极致。
This is a rainbow of intense auro
何谓“新派老人”?“新派老人”的年龄大多在60岁左右,无论从心理上还是生理上讲都不应算作老年人.他们最明显的亮点是:基本上摈弃了老年人传统的无所事事,在家颐养天年的消
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采用竞争性放射免疫法测定血清Ⅳ型胶原,结果显示慢性肝病患者血清Ⅳ型胶原高于正常对照组,血清Ⅳ型胶原值增高的幅度依次为肝炎后肝硬化,慢性肝炎重型>慢性肝炎中型>慢性肝炎
目的:研究经皮冠状动脉内介入治疗(PCI)对急性心肌梗死(AMI)患者CD34+单个核细胞及血管内皮功能的影响。方法采用流式细胞分析法对40例PCI治疗的AMI患者、40例非PCI治疗的AMI患者
“因病得闲珠不恶,安心是药更无方”.这是北宋诗人苏东坡的名句.rn“不病不得闲”,则是唐代诗人白居易的养生名言,见于他的《病假中南亭闲望》诗:“欹枕不视事,两日门掩关.始
为了评价不同厂家生化质控物标定值的准确性,以及定值系统是否具有一致性,选择国内外5个不同厂家的质控物,以同一校正物定标,分别测定全国临床生化质评要求的11个项目,以厂家