【摘 要】
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有很多学生来信说,他们面对事情特别容易焦虑.比如,要考试了就寝食难安,上讲台演讲时腿都会哆嗦.这些毛病能不能克服呢?rn焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的
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有很多学生来信说,他们面对事情特别容易焦虑.比如,要考试了就寝食难安,上讲台演讲时腿都会哆嗦.这些毛病能不能克服呢?rn焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应.由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性反应”.任何人在一生中不可能一帆风顺,因此,每一个人都会有不同程度的焦虑.
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