【摘 要】
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发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个重要环节。它在游泳训练中占有重要的地位。
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发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个重要环节。它在游泳训练中占有重要的地位。虽然其训练量(距离)占一年的比例一般仅5％-7％,但却对运动员参加比赛的能力起到关键的作用。当今世界优秀的短距离运动员俄罗斯的波波夫,在训练周期中的各个阶段都非常重视无氧训练。
Development of anaerobic metabolism of swimmers, swimming training is one of the means. Anaerobic training of athletes is an important part of improving the capacity of anaerobic metabolism, controlling and regulating aerobic and anaerobic metabolism. It plays an important role in swimming training. Although the percentage of training (distance) in one year is generally only 5% -7%, it plays a key role in the athlete’s ability to participate in the competition. Popov, the best short-distance athlete in the world today, attaches great importance to anaerobic training at all stages of the training cycle.
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