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运动本身可以给人带来快乐，可是，如果总能玩新的方式，新的范儿，那就更是个美事了。踏踏板跳跳操，有意思的健身方法。相信这个方法可以让人很快地瘦下来，成就感的建立比较快。减肥是第一的，管住嘴，还是跳开腿。双向用功，不信减不下来。既可以跟着音乐跳操，又可以做力量型的锻炼，
快乐踏踏板
【摘 要】
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运动本身可以给人带来快乐，可是，如果总能玩新的方式，新的范儿，那就更是个美事了。踏踏板跳跳操，有意思的健身方法。相信这个方法可以让人很快地瘦下来，成就感的建立比较快。减肥是
【机 构】
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河北
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2008年10期
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