软式排球对高中女生的排球基本技术和身体素质的影响

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软式排球是一项新兴的体育项目,具有球体柔软、气压小、有安全感的特点,深受广大学生的喜欢。通过软式排球的实验教学,在基本技术的传球、垫球、扣球和发球的教学上,采用针对性地诱导练习的方法。在学生身体素质和技术水平方面取得了良好的效果。 Soft volleyball is a new sports, with the ball soft, small pressure, a sense of security features, by the majority of students like it. Through the experimental teaching of soft volleyball, in the basic technology of passing, cushioning, spike and serve the teaching, the method used to guide the practice. In the students physical quality and technical level has achieved good results.
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