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瑜伽以其独特的健身功效吸引着越来越多的人,在高校体育运动中推广瑜伽运动可以帮助学生塑造形体、舒缓情绪、减轻压力,也能推动瑜伽运动的不断地发展,因此,各个高校应该做好瑜伽推广工作。本文对瑜伽运价运动规律做了简单的论述,分析了高校推广瑜伽运动的重要性,重点研究了高校推广瑜伽的策略,希望能够通过本文简单的探讨,可为以后研究者提供适当的借鉴参考意义。