钓出健康来

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  曾繁志是江西省泰和县文联的一位退休干部。他雖然家居大山里,但那里有小山塘和小江河,鱼虾颇丰。在村里几个嗜好钓鱼亲友的熏陶下,他渐渐学会了自制渔具和钓鱼。他用有韧性的小山竹做钓竿,用米醋浸泡蚕虫拉成鱼线,用火烧绣花针弯成无倒刺的鱼钩,用土蚯蚓或河里的沙虫做钓饵,用豆豉炒稻谷做诱饵。就这样,从10岁始学钓鱼至今长达70年的钓龄。
  学生时代的寒暑假,曾繁志常去钓鱼,参加工作后,星期日也会去钓鱼。1998年退休后,他享受着“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”的全新生活,充裕的赋闲时间除风霜雨雪不利出钓的天气外,几乎天天去钓鱼,或江河沟渠,或山塘水库,到处都有他的身影,熟悉曾繁志的钓友戏称他“钓鱼专家”。
  说他是“专家”,一是指他钓龄长、钓技高、经验丰富、成效显著。远的不说,就说2016年,他在赣江石虎塘水电站上游钓获一条10斤重的大鲢鱼,被评为全国丸九杯淡水鱼十大钓手之一,获现金奖励1000元和丸九公司提供的价值200元的鱼饵奖品。
  二是指他对全县钓鱼协会作出了贡献。早在1987年,曾繁志得知县里要组建钓鱼协会,他积极参与,协助起草文稿,协会成立时,他被当选为副秘书长直到现在,一干就是31年。2014年,县钓鱼协会成立28周年,为了积累资料,便于查考,在工作中做到有章可循,协会决定编辑一本1987年~2014年的纪念册,由曾繁志负责总撰。他欣然接受任务后,积极收集整理文字图片资料,经过近两个月的努力,使“沐浴自然乐碧水”的纪念册顺利编辑完毕,上报市钓鱼协会,下发至协会各领导成员和小组,受到钓友们的好评。
  三是他悟性好,善于总结。在千锤百炼的垂钓活动中,曾繁志熟悉了身边的许多钓友。他根据自身的实践经验和钓友们的切磋交流,对一些值得借鉴的、有所领悟的做法体会,便挤出时间加以总结推广,撰写了垂钓小论文、小散文、小故事和消息报道近50篇,发表在《中国钓鱼》和《江南都市报》等报刊。
  曾繁志钓鱼由于树立“钓翁之意不在鱼,而在乐、而在健身”的理念,所以他钓鱼方式也与众不同。他每每出钓,从不带凳子、马扎、不带太阳伞,也不戴草帽,坚持站着钓,两手轮换持竿,昂头、挺胸、直腰。他说:“保持这种姿势,不驼背,无腰膝疼痛,又使血液正常回流,不因起坐血压发生波动,避免头昏晕厥。不带遮阳用具,头部和手臂享受日光浴,能使皮肤在紫外线的照射下,激活维生素D,起到补钙作用,强肾壮骨。”
  此外,曾繁志出钓,凡10公里范围内的钓场,坚持骑自行车。他说骑自行车是有氧运动,也要有正确的姿势:目视前方,双手伸直抓牢车把,上身前倾10厘米,双腿均匀地踏车,按摩脚底,不快不慢,保持中速,呼吸均匀。这对整个机体各个器官都能起到保健作用。
  曾繁志就是在这种思想理念的指导下,垂钓不仅使他钓获了大量的鱼,享受着美味的物质生活,更重要的是收获了快乐,收获了身心健康。他今年跨入了“80”后,看上去虽然皮肤晒得黝黑,但他眼不花、耳不聋、背不驼,腰板硬朗,步履稳健,几十年没得感冒,可称得上是个身强力壮的健康老人。
  (责编:辛娅)
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