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大型赛事的举办促进了城市大型体育设施的快速建设。赛后体育设施的有效利用对城市空间与功能的协调发展构成了重大的"外部压力"。文章以杭州市奥体博览城片区为例,构建韧性视角下的"后亚运效应"PSR模型,阐述外部压力、城市状态与规划响应的韧性作用机制;围绕韧性反馈的核心状态,研究韧性城市规划调控对策,包括植入韧性空间细胞、促进生活圈要素共享、"空间置换"、灵活的规划控制指标、构建空间发展骨架、引导圈层式空间扩展等。