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３０秒让让享“瘦”生活
【摘 要】
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【出 处】
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健康向导
【发表日期】
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2003年6期
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弘冰的5年计划是：事业达到辉煌的顶峰；银行帐户储备充足；与老公搬进理想的住房；逼老公戒烟、戒酒、戒咖啡成功半年以上，锻炼身体，将身心调整到最完美的状态，再精心地生育一个又聪明又健康的宝宝！但一场意外使她的计划濒于破产：化验单上赫然写着“妊娠免疫反应呈阳性”。 要，还是不要？弘冰陷入了矛盾中。她已经29岁了，一直很想要孩子。而且当她知道自己怀孕之后，对身体里的小生命突然产生了一种特别的依恋之情。但
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众编辑放歌“五一” “五一”长假就要到了，众编辑纷纷用歌喉表达心声（摘取部分）。 韦斌：《想和你吹吹风》、《一无所有》。很想和你再去吹吹风……我曾经问过不休，你何时跟我走，可你却总是笑我，一无所有……假期安排：想和她去拥有自己的天空，却无奈被她认定一无所有，于是每天在家睡觉、爬格子。 玥玥：《囚鸟》。我是被老公囚禁的鸟，已经忘了天有多高，如果离开老公给我的小小城堡，不知还有谁能依靠……
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合适即是美，爱情是这样，化妆更是这样。任何年龄、性格、职业的人都有属于自己的风采，美丽的关键是发掘。 玫瑰色的20岁 你的生活是快节奏的旋转，不管你想要什么，总希望马上就能得到。你希望周遭的事物都是快捷、简单而且充满乐趣的。 你能很快适应色彩的潮流，但还不知道什么是最适合自己的。建议你遵守基本的化妆原则(比如日间在办公室要淡妆，晚妆则应该浓艳一些)。如果在寻找自己的风格方面有疑问，最
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从今天起，2014年的健康旅行正式开始，欢迎热爱健康的你们！ 健康意识提升是近年来人们生活方式领域最值得关注的变化，分享健康知识、交流营养技巧已经成为朋友圈里最常谈起的话题。事实上，热爱健康本身就是一种健康，所有改变都源于认知，人们对健康知识和技巧的关注已经成为改善健康的第一步。 岁末年初，编辑部在微信平台上抛出的“2014，为健康，我会（ ）“话题收到了大批受众的回复，“少盐少油、坚持锻炼”
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看看谁在为我们的健康工作 肝——肝脏是人体排毒的“重量级种子选手”，它可消解进入身体内的化学毒素，如酒类、废气、烟雾和化学品中的毒素。 肾——肾脏如同人体的“精密过滤器”，它每天要处理约170 kg的血液，能分辨过滤有用物质并将这些有用物质重新输回血液，而将多余水分及废物转化为尿液，经膀胱及尿道排出体外。 肺——人体进行气体交换的重要器官，它将新鲜的氧气输送到血液，供给各器官、组织、细胞使用
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简单的饮食失调改善法 文/刘勇强 除了医院治疗外，还有许多简单的小技巧有助于解决饮食失调，对一般人舒缓情绪也非常实用。下面是医生建议的方法。 A．转移注意力 开发自己的兴趣和喜好，仔细思考并列出清单。当情绪开始烦闷或低落时，忘了食物吧，去做清单上列出的事，全神贯注，满意为止。譬如逛商店，看电影，和朋友聊天，给孩子讲故事，读书…… B．放松运动 从手指紧握开始，一个部位一个部
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