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摘 要 随着新课程改革的深入，在一线工作的体育教师必须变革传统的“地心说”教学模式，即以教师为中心，满堂灌，学生跟着老师跑，要想方设法提高课堂效率，构建“日心说”分层教学高效课堂，即以学生为中心，教师绕着学生转，确立学生主体地位，科学地把学生分成几组各自水平相近的群体并区别对待，让这些群体在教师合理的要求中得到最好的发展和提高，让学生自主学习、探究学习和合作学习得以充分体现，这样才能达成“健康第一”，学生整体优化的教学目标。笔者在体育课堂上结合本校学生实际，大力推行“日心说”分层教学模式，以学生为中心，教师绕着学生转，解决体育课堂中出现的尖子生“吃不饱”、后进生“吃不了”的问题，对不同层次的学生提出不同要求，提高课堂效率，让每一个学生都能体验成功体育，促使学生整体进步。
关键词 日心说 分层教学 成功体育 高效课堂
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）05-000-02
普通高中体育与健康课程标准（实验）将课程定性为：高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。体育教师在教学中要发挥主导作用，要重视学生自主学习、探究学习和合作学习能力的培养，要尊重学生的情感和需要，确立学生主体地位，培养学生创新精神。新课程改革在全国正如火如荼的进行，向课堂要效率，向每节课要质量，各个学科都在积极的运作。作为体育学科，如何贯彻新课程改革的要求，优化体育课教学模式，实施高效课堂，落实“健康第一”“以人为本”“合格﹢特长”的终身体育理念，这给一线工作的体育教师提出了很大的挑战及机遇。
“日心说”教学模式是以学生为中心，教师绕着学生转，确立学生主体地位，让学生自主学习、探究学习和合作学习得以充分体现；体育分层教学模式就是体育教师根据学生现有的知识、能力水平和潜力倾向，科学地把学生分成几组各自水平相近的群体并区别对待，让这些群体在教师合理的要求中得到最好的发展和提高。“日心说”分层教学模式是一种面向全体，因材施教的教学模式，它强调“教师的教要适应学生的学，学生会的不讲，不会的才讲，做到因材施教，分层提高，优秀生长足发展，少部分学困生不落伍，达到班级整体优化，使各层次学生在课堂中均能获得成功的愉悦，激发他们旺盛的求知欲，为最终达成教学目标提供有利保障。”
笔者在体育课堂上结合本校学生实际，大力推行“日心说”分层教学模式，以学生为中心，教师绕着学生转，提高课堂效率，解决体育课堂中出现的尖子生“吃不饱”、后进生“吃不了”的问题，对不同层次的学生提出不同要求，让每一个学生都能体验成功体育，促使学生整体进步。下面笔者就以跨栏跑单元为例讲解“日心说”分层教学模式的具体操作办法：
第一是体育教师在上课之前要做好学情调查，充分了解学生，体现教师的教要适应学生学的“日心说”教育理念，利于教学时对学生进行有效分层。如教师在上跨栏跑之前，可以以聊天、问卷和跨越障碍物接力游戏的形式从正面或侧面了解学生跨栏水平，然后精心设计课堂，对学生实施有效分层。
第二是体育教师在课堂上对不同小组要提出合理的难度及要求，难度和要求既不能高也不能低，以每个小组学生在体育课堂上只要“踮起脚跳一下”就能达成为宜，利于学生体验成功体育，从而构建成功体育高效课堂。例如我们在学习跨栏“摆动腿”时，首先是在栏架高度上体现分层，教师通过把栏架倒置、正放和拉高设计出三种高度让不同组别学生进行不同栏高的练习，其次是在动作要求上体现分层，在快跑中体会攻栏腿时，要求能力最强的一组必须做到“攻栏积极主动（在距栏架1.3米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作正确、攻栏时上体前压异侧臂前伸、攻栏腿过栏后迅速下压（在栏架前面70厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”，能力次一些的必须做到“攻栏较积极主动（在距栏架1.1米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作较正确、攻栏时异侧臂前伸、攻栏腿过栏后有下压动作（在栏架前面80厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”，学困组学生必须做到 “攻栏能顺利完成（在距栏架0.9米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作基本正确、攻栏时同侧臂不能前伸、攻栏腿过栏后有下压动作（在栏架前面90厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”。这样各能力小组通过努力都能顺利完成，学生体验成功体育就不是一句空话，才能达成最终体育教学目标。
第三是体育教师在课堂上要引进一系列竞争机制，如“升降制”、“奖分制”，全面激发学生学习兴趣，促使优秀生不懈怠，中间学生不服输，少部分学困生不落伍，从而达成班级整体优化。如我们在进行跨栏跑单元教学时，教师提前告知学生分层小组的成员是可以发生变化的，下一组别学生可随时向上一组别学生发出挑战，完成挑战的学生可以和对方位置互换，即“升降制”；“奖分制”是体育教师对上课表现好的组别和完成挑战的学生给予一种奖励制度，即每节课表现最好的两个组别可获得跨栏单元成绩评价1分和0.5分的加分，“挑战赛”成功的学生每次可获得跨栏单元成绩评价2分的加分。用“名利”激发学生，促使学生整体进步。
第四是体育教师要合理利用评价，要让学生树立“体育课和平时只要积极参与、认真练习、想练结合就一定会取得好成绩”，用结果引导学生行动。学生最关注的就是体育成绩，教师如果很好的利用了学生这种心理，就能达到事半功倍的效果。跨栏跑的评价由四部分组成，第一部分是运动能力评价（40分），即学生连续跨越五个栏所用时间，测试距离为50米，第二部分是技术能力评价（30分），即学生跨栏时技术掌握情况，第三部分是平时表现评价（30分），即学生出勤和上课自主学习、探究学习和合作学习的表现，第四部分是学生上课时所获得的奖励加分。教师在进行跨栏评价时要体现分层思想，第一是学生在测试时栏架的高度不一样，教师设置三种栏高分别为90厘米、84厘米、75厘米，要求各能力小组对号入座进行测试，第二是学生测试时技术评价评分标准不一样，能力越弱的小组得分相对较易。学生跨栏跑总成绩为测试得分、表现得分和奖励得分的总和，这样就会出现一部分运动能力较弱的学生比运动能力较强的学生成绩要好，这种现象正好诠释了新课标提出的“重进步、重发展”教育理念。
第五是体育教师在课堂上要合理运用语言，做到精讲多练，学生会的不讲，不会的才讲，对学生要多鼓励，不责难，尤其是对学困生，要善于发现他们的优点，对他们的每一次进步、每一个亮点，都要及时提出表扬和肯定，让他们建立自信。如“很好”“你太棒了”“这个动作不错”应该成为教师体育课堂上的口头禅。
随着新课程改革的深入，在一线工作的体育教师必需变革传统的“地心说”教学模式，即以教师为中心，满堂灌，学生跟着老师跑，要想方设法提高课堂效率，在体育课堂上倡导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，让学生做到身动、心动、神动，学生想学、肯学、学会，确立学生主体地位，构建“日心说” 分层教学高效课堂，才能达成“健康第一”，学生整体优化的教学目标。
关键词 日心说 分层教学 成功体育 高效课堂
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）05-000-02
普通高中体育与健康课程标准（实验）将课程定性为：高中体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进高中学生健康为主要目的的必修课程，是高中课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。体育教师在教学中要发挥主导作用，要重视学生自主学习、探究学习和合作学习能力的培养，要尊重学生的情感和需要，确立学生主体地位，培养学生创新精神。新课程改革在全国正如火如荼的进行，向课堂要效率，向每节课要质量，各个学科都在积极的运作。作为体育学科，如何贯彻新课程改革的要求，优化体育课教学模式，实施高效课堂，落实“健康第一”“以人为本”“合格﹢特长”的终身体育理念，这给一线工作的体育教师提出了很大的挑战及机遇。
“日心说”教学模式是以学生为中心，教师绕着学生转，确立学生主体地位，让学生自主学习、探究学习和合作学习得以充分体现；体育分层教学模式就是体育教师根据学生现有的知识、能力水平和潜力倾向，科学地把学生分成几组各自水平相近的群体并区别对待，让这些群体在教师合理的要求中得到最好的发展和提高。“日心说”分层教学模式是一种面向全体，因材施教的教学模式，它强调“教师的教要适应学生的学，学生会的不讲，不会的才讲，做到因材施教，分层提高，优秀生长足发展，少部分学困生不落伍，达到班级整体优化，使各层次学生在课堂中均能获得成功的愉悦，激发他们旺盛的求知欲，为最终达成教学目标提供有利保障。”
笔者在体育课堂上结合本校学生实际，大力推行“日心说”分层教学模式，以学生为中心，教师绕着学生转，提高课堂效率，解决体育课堂中出现的尖子生“吃不饱”、后进生“吃不了”的问题，对不同层次的学生提出不同要求，让每一个学生都能体验成功体育，促使学生整体进步。下面笔者就以跨栏跑单元为例讲解“日心说”分层教学模式的具体操作办法：
第一是体育教师在上课之前要做好学情调查，充分了解学生，体现教师的教要适应学生学的“日心说”教育理念，利于教学时对学生进行有效分层。如教师在上跨栏跑之前，可以以聊天、问卷和跨越障碍物接力游戏的形式从正面或侧面了解学生跨栏水平，然后精心设计课堂，对学生实施有效分层。
第二是体育教师在课堂上对不同小组要提出合理的难度及要求，难度和要求既不能高也不能低，以每个小组学生在体育课堂上只要“踮起脚跳一下”就能达成为宜，利于学生体验成功体育，从而构建成功体育高效课堂。例如我们在学习跨栏“摆动腿”时，首先是在栏架高度上体现分层，教师通过把栏架倒置、正放和拉高设计出三种高度让不同组别学生进行不同栏高的练习，其次是在动作要求上体现分层，在快跑中体会攻栏腿时，要求能力最强的一组必须做到“攻栏积极主动（在距栏架1.3米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作正确、攻栏时上体前压异侧臂前伸、攻栏腿过栏后迅速下压（在栏架前面70厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”，能力次一些的必须做到“攻栏较积极主动（在距栏架1.1米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作较正确、攻栏时异侧臂前伸、攻栏腿过栏后有下压动作（在栏架前面80厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”，学困组学生必须做到 “攻栏能顺利完成（在距栏架0.9米处划线，起跨腿必须在线外起跨）、摆动腿大腿带小腿动作基本正确、攻栏时同侧臂不能前伸、攻栏腿过栏后有下压动作（在栏架前面90厘米处划线，摆动腿脚的落点必须在线内）”。这样各能力小组通过努力都能顺利完成，学生体验成功体育就不是一句空话，才能达成最终体育教学目标。
第三是体育教师在课堂上要引进一系列竞争机制，如“升降制”、“奖分制”，全面激发学生学习兴趣，促使优秀生不懈怠，中间学生不服输，少部分学困生不落伍，从而达成班级整体优化。如我们在进行跨栏跑单元教学时，教师提前告知学生分层小组的成员是可以发生变化的，下一组别学生可随时向上一组别学生发出挑战，完成挑战的学生可以和对方位置互换，即“升降制”；“奖分制”是体育教师对上课表现好的组别和完成挑战的学生给予一种奖励制度，即每节课表现最好的两个组别可获得跨栏单元成绩评价1分和0.5分的加分，“挑战赛”成功的学生每次可获得跨栏单元成绩评价2分的加分。用“名利”激发学生，促使学生整体进步。
第四是体育教师要合理利用评价，要让学生树立“体育课和平时只要积极参与、认真练习、想练结合就一定会取得好成绩”，用结果引导学生行动。学生最关注的就是体育成绩，教师如果很好的利用了学生这种心理，就能达到事半功倍的效果。跨栏跑的评价由四部分组成，第一部分是运动能力评价（40分），即学生连续跨越五个栏所用时间，测试距离为50米，第二部分是技术能力评价（30分），即学生跨栏时技术掌握情况，第三部分是平时表现评价（30分），即学生出勤和上课自主学习、探究学习和合作学习的表现，第四部分是学生上课时所获得的奖励加分。教师在进行跨栏评价时要体现分层思想，第一是学生在测试时栏架的高度不一样，教师设置三种栏高分别为90厘米、84厘米、75厘米，要求各能力小组对号入座进行测试，第二是学生测试时技术评价评分标准不一样，能力越弱的小组得分相对较易。学生跨栏跑总成绩为测试得分、表现得分和奖励得分的总和，这样就会出现一部分运动能力较弱的学生比运动能力较强的学生成绩要好，这种现象正好诠释了新课标提出的“重进步、重发展”教育理念。
第五是体育教师在课堂上要合理运用语言，做到精讲多练，学生会的不讲，不会的才讲，对学生要多鼓励，不责难，尤其是对学困生，要善于发现他们的优点，对他们的每一次进步、每一个亮点，都要及时提出表扬和肯定，让他们建立自信。如“很好”“你太棒了”“这个动作不错”应该成为教师体育课堂上的口头禅。
随着新课程改革的深入，在一线工作的体育教师必需变革传统的“地心说”教学模式，即以教师为中心，满堂灌，学生跟着老师跑，要想方设法提高课堂效率，在体育课堂上倡导学生进行自主学习、探究学习和合作学习，让学生做到身动、心动、神动，学生想学、肯学、学会，确立学生主体地位，构建“日心说” 分层教学高效课堂，才能达成“健康第一”，学生整体优化的教学目标。