冠心病患者试试“静神”调心法

• 出 处: 人人健康
• 发表日期: 2011年05期
• 关键词: 心法 日常保健 调心 专家推荐 专家点评 身心愉悦 呼吸频率 前区 诗词歌赋 使人

冠心病患者最忌讳情绪波动大。有关专家推荐,冠心病日常保健试试“静神”调心两法。三步冥想法每天15分钟左右,配合个人喜欢的节奏柔缓的音乐。

Coronary heart disease most taboo mood swings. Relevant experts recommend, coronary heart disease routine care Three-step meditation method 15 minutes a day or so, with personal favorite slow-paced music.