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气候的变化会引起生理和精神情绪的变化。大暑时节高温酷热,人们易动＂肝火＂,会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。这是＂情绪中暑＂所引起的。＂情绪中暑＂对夏日养生和身心健康的危害甚大。特别是老年体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至会引发猝死。那么该如何预防情绪中暑呢？