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鲜鱼 含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳儿童健脑食物。 蛋黄 含有蛋碱蛋黄素等脑细胞所必须的营养物质,儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。 牛奶 含有钙和蛋白质,可给大脑提供所需的各种氨基酸,能增强儿童大脑的活力。
儿童的健脑食品
【摘 要】
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鲜鱼 含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳儿童健脑食物。 蛋黄 含有蛋碱蛋黄素等脑细胞所必须的营养物质,儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活
【出 处】
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家庭中医药
【发表日期】
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2001年11期
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