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【摘要】儿童时期是培养习惯的黄金时代，各种习惯和行为模式都在这时奠定基础。以现实案例为蓝本，就如何改变儿童做事慢、行为拖沓的习惯集中探讨。并从观察儿童、巧用强化、转化动机、练习效应及外力辅助等多方面提出应对策略。供生活中有类似苦恼或担忧的父母及相关人员参考。
【关键词】儿童；行为慢；改变
【中图分类号】B84【文献标识码】A【文章编号】1001-4128(2011)01-0155-03
作者简介：彭杜红（1977-），女，湖南长沙人，苏州大学教育学院博士毕业，苏州科技学院心理系讲师，主要从事学习心理研究。
1 引言
孩子总是父母心中永远的牵挂。为孩子骄傲、为孩子担忧、为孩子烦恼、为孩子奔波。孩子的表现，有时甚至是极细小的习惯，都可能成为父母挥之不去的忧心。做父母的，真不容易。某天一位小学三年级儿童的父亲谈到自己的女儿，他说这孩子“做事特慢”，问正在看小女孩照片的我：“是不是感觉就是个皮小孩？”做作业慢：“比如跟她讲，做好作业看电视，那她也不急，等到她好看的电视开始了，就哭了，然后什么也不想做。”若要求他必须先完成作业再看某电视，“这个时候，她就好多题都不会做了。比如，最简单的口算都不会了。”吃饭慢：“比如早晨，有时晚起了，可她吃饭还是那个速度。不紧不慢的。”不知道“怎么样才能让她做事快一些？”“什么样的诱惑可以让她动作快？”……“最好你能把我女儿改变了，那就太好了！”……不知道小女孩是否知道他父亲正在为她的“特慢”行为如此着急。不过，如果儿童的行为速度确实过慢的话，真有必要来思考如何改变和提高其速度的问题。当今时代，日新月异、瞬息万变、效率至上，速度就是时间，时间就是生命。因而行事敏捷、果断高效应作为当今少年儿童之时代性习惯来培养。而良好的行为习惯也是个人幸福的源泉、成功的保障。尤其儿童时期是培养习惯的黄金时代，各种习惯和行为模式都将在此时期奠定基础。因此本文专门就如何改变儿童行为慢、做事拖沓的习惯展开讨论。
2 儿童行为慢的改变策略
2.1 细心观察儿童：观察儿童是培育儿童的首要前提。只有充分了解才能更好地知道如何培养，包括培养什么，如何培养。观察他们什么？观察的内容可以很广泛，涉及儿童的任何言行与表现。但思考的问题主要围绕对现象的客观把握以及背后的原因探寻。（1)现象描述。儿童的哪些行为更多的是天生倾向（受天性制约）？哪些是他后天习得的（受教养影响）？哪些是根源的特质？哪些是表面的特征？比如，行为速度慢，是一时慢还是长期如此？是某件事慢还是每件事都如此？（2）原因探寻。是何种原因引起的？包括是因为知识掌握不牢固还是注意力分散？是受大脑信息加工能力（加工速度）的影响还是投入的努力不够？是动机（好胜心、上进心）不足还是懒惰、畏难心重？等等这些，都是在培育儿童中必须了解的。观察的质量决定教育的质量。照料儿童的人应该仔细研究儿童的天性和才能（洛克，1999）[1]。只有这样，我们才可能知道，究竟是要着重改变行为本身（如训练注意力），还是要改变外在环境（如卖掉家里的那台电脑）；需要多大的力度；需要多长时间矫正等等。
2.2 巧用强化原理
2.2.1 榜样强化。“随风潜入夜，润物细无声”是教育的最高境界。当我们希望培养孩子什么样的习惯和品质时，先让自己具备那样的习惯和品质，直接给他们提供鲜活的榜样，继而潜移默化。如果自己执行不力、做不到，那么就不要希望孩子或责备孩子。父母自身的榜样作用以及由此形成的家庭文化环境，对儿童的影响无形而巨大。无论是早年班杜拉的经典观察学习实验、托尔曼的潜伏学习研究；还是当代内隐学习观或身教胜于言教的教育学理论，无不说明了这一点。尤其是，自动的、无须意识努力的内隐学习告诉我们，虽然父母的言行并不一定全被儿童注意，或处于儿童意识的边缘，但在这些几乎没有觉察的过程中也发生着无意识的内隐学习。想想儿童母语能力的获得就不难理解存在某些无意识的、自动的获得过程了。需注意的是，无论父亲、母亲，都需要提升自己的素养，给予孩子高质量的榜样。如研究发现父亲卷入家庭教育的质量也直接与儿童的行为相关（Choi & Jackson, 2010）[2]。此外，可以给儿童选择一个好的同伴榜样。比如，一个做事又快又好的同伴，同龄或异龄都可，两人在一块玩耍、一块做作业、一块说笑当中，对方的言行时刻都在带动着他、强化着他。而这一强化，显性的和隐性的，都远比家长一而再再而三地说教更有效。因此，给儿童选择相应的好的同伴，是一条非常有效的途径。可以毫不夸张地说，选择什么样的榜样就是选择什么样的人生！
2.2.2 外部强化。以外部强化诱导儿童。比如，给予儿童关注——当儿童发现自己受到关注、得到称赞时，他们会乐于表现得更好；或给予物质奖励——带出去玩、买洋娃娃；或当着儿童喜爱和尊敬的人表扬他，说他作业做得又快又好——注意强化的内容和方式的差异，而不是每次都是“哦，看，宝贝今天吃饭多快啊！”等同样的措辞和方式。随时随地强化同一行为特征，如走路快、吃饭快、做作业快等，只要是行为快，都给予强化，让他们在被强化中塑造行为。注意强化时的小步骤原理，也即，先由小要求低目标开始，关注儿童的点滴进步，而不是要儿童表现出父母期望的高度时才满意、称赞。
2.2.3 及时强化。注意强化的及时，而不是延迟强化，比如，当儿童取得进步时，不是说以后给你买……，而是及时地给予他们奖励或称赞。心理学研究已表明，延迟强化将失去强化的效力。
2.2.4 间歇强化。行为习惯、技能等的形成往往是多次强化的结果。为使行为不消退，需要每隔上几天进行有意强化。经典行为主义理论所提出的“消退”原理提示我们，条件反射形成后，如果条件刺激不再伴随无条件刺激出现（也即不再强化），条件反射的强度将逐渐减低，最后会降低到条件反射不再发生的程度。因而，对于之前强化过的“速度快”行为，之后需要持续的、间断性的关注、强化，直至成为儿童的习惯。
2.2.5 负强化（惩罚）。必要的时候，也可以运用惩罚。比如，做慢了会错过电视节目，那也先得做完作业后再看电视。此时，只能遵守规则。如果着急哭了或反而做不出来作业，那么，就耐心地陪他一块做，直到做完。当然，对于年幼儿童来说，多用正面强化为好。
2.3 转化动机:上面谈到的是外部强化，是以外部动机激励儿童的行为。但外部动机需要转化为内部动机才能产生持续的动力。也即，要逐渐引导儿童对速度本身的追求而不再是外部奖励。只有当转化为一种内在动机的时候，就变成了一种内求力，一种自我教育。儿童教育家蒙台梭利很强调发展儿童的自我教育，强调“从他的内在生命中产生的人类的力量、自由的源泉和更大的积极性”[3]。因此，要逐渐引导儿童自己给自己制定目标，比如以完成某项任务的速度为指标，每次追求对上一次的超越。
2.4 运用练习效应:练习效应、过度学习都已得到心理学研究的支持。速度是可以练出来的，练习有时可达到神奇的功效。我们知道，《蒙娜丽莎》的神秘微笑几百年来颠倒了无数众生，《最后的晚餐》更是画足了浮生百态……然而，达•芬奇在学画之初，就是一个接一个地“画蛋”，并且一画数年。中国国剧大师梅兰芳先生学京戏之初，老师说他目光呆滞，是“死鱼眼”、“吃不了这碗饭”。梅先生苦练眼神，每天清晨一起来，他的双目就紧紧追踪一群群盘旋在空中的鸽子，日复一日，年复一年。终于京剧舞台上出现了一双炯炯放光、顾盼有神的眼睛。这双眼睛幻化出了醉眼睨斜的杨贵妃、脉脉含情的白素贞、飒爽英姿的穆贵英等等神采各异的美妙形象。因此，一遍又一遍的反复练习，能提高操作水平，乃至达到完美境界。不管练习过程中发生了怎样不易觉察的心理与行为反应，我们可以借助反复练习来提高儿童不足的方面。选择一项最能反映操作速度的任务或活动，反复地练习。当儿童在某项活动中提高了行为速度时，这一快速做事的技能会自然地泛化（迁移）到其他活动中。
2.5 借助其他外力:借助学校教师的影响力。比如，偶尔的给予他表扬，关于做事快这一点。借助儿童的好胜心理，进行同伴比赛活动——比谁做得快。人的天性好比较。胜过他人，往往能给人带来成就感、自信感、满足感。因而可适当参与竞赛性活动，这样不仅激发儿童身上的潜力，也有助于改变他们原有的不足。当然，可能还有许多其他有效的方法，我们可以在生活中不断总结经验；在交流中不断丰富策略。
3 结语
在自然界中，成人有成人的位置，儿童有儿童的位置。如教育家卢梭所言：“在人生的秩序中，童年有它的地位；应当把成人看作成人，把孩子看作孩子。”[4]因而我们首先需要尊重儿童。尊重儿童的心理发展规律，包括把握儿童所处的发展阶段和每一阶段的特定发展任务。比如，7-12岁的儿童处于学龄期，此阶段的发展任务是获得勤奋感而克服自卑感，体验着能力的实现（埃里克森，1992）[5]。许多人将来对学习和工作的态度和习惯都可能溯源于本阶段的勤奋感。把儿童的培育内容与其发展主题结合起来，顺着儿童身心发展的阶段特征，从而让我们对儿童的培养是使其天性得到广泛地舒展而不是压抑，让他们的内在生命力在快乐中不断成长。
参考文献
[1] 约翰•洛克著, 傅任敢译. 教育漫话[M]. 教育科学出版社, 1999年版.
[2] Choi J.K., Jackson A. P. Fathers’ involvement and child behavior problems in poor African American single-mother families. Children and Youth Services Review, 2010,Available online 21
[3] 蒙台梭利著, 任代文译. 蒙台梭利幼儿教育科学方法. 人民教育出版社2001年版, 123
[4] 卢梭著，李平沤译. 爱弥儿[M]. 人民教育出版社1985年版, 289
[5] 埃里克森著, 罗一静等译. 童年与社会[M]. 学林出版社, 1992年版
【关键词】儿童；行为慢；改变
【中图分类号】B84【文献标识码】A【文章编号】1001-4128(2011)01-0155-03
作者简介：彭杜红（1977-），女，湖南长沙人，苏州大学教育学院博士毕业，苏州科技学院心理系讲师，主要从事学习心理研究。
1 引言
孩子总是父母心中永远的牵挂。为孩子骄傲、为孩子担忧、为孩子烦恼、为孩子奔波。孩子的表现，有时甚至是极细小的习惯，都可能成为父母挥之不去的忧心。做父母的，真不容易。某天一位小学三年级儿童的父亲谈到自己的女儿，他说这孩子“做事特慢”，问正在看小女孩照片的我：“是不是感觉就是个皮小孩？”做作业慢：“比如跟她讲，做好作业看电视，那她也不急，等到她好看的电视开始了，就哭了，然后什么也不想做。”若要求他必须先完成作业再看某电视，“这个时候，她就好多题都不会做了。比如，最简单的口算都不会了。”吃饭慢：“比如早晨，有时晚起了，可她吃饭还是那个速度。不紧不慢的。”不知道“怎么样才能让她做事快一些？”“什么样的诱惑可以让她动作快？”……“最好你能把我女儿改变了，那就太好了！”……不知道小女孩是否知道他父亲正在为她的“特慢”行为如此着急。不过，如果儿童的行为速度确实过慢的话，真有必要来思考如何改变和提高其速度的问题。当今时代，日新月异、瞬息万变、效率至上，速度就是时间，时间就是生命。因而行事敏捷、果断高效应作为当今少年儿童之时代性习惯来培养。而良好的行为习惯也是个人幸福的源泉、成功的保障。尤其儿童时期是培养习惯的黄金时代，各种习惯和行为模式都将在此时期奠定基础。因此本文专门就如何改变儿童行为慢、做事拖沓的习惯展开讨论。
2 儿童行为慢的改变策略
2.1 细心观察儿童：观察儿童是培育儿童的首要前提。只有充分了解才能更好地知道如何培养，包括培养什么，如何培养。观察他们什么？观察的内容可以很广泛，涉及儿童的任何言行与表现。但思考的问题主要围绕对现象的客观把握以及背后的原因探寻。（1)现象描述。儿童的哪些行为更多的是天生倾向（受天性制约）？哪些是他后天习得的（受教养影响）？哪些是根源的特质？哪些是表面的特征？比如，行为速度慢，是一时慢还是长期如此？是某件事慢还是每件事都如此？（2）原因探寻。是何种原因引起的？包括是因为知识掌握不牢固还是注意力分散？是受大脑信息加工能力（加工速度）的影响还是投入的努力不够？是动机（好胜心、上进心）不足还是懒惰、畏难心重？等等这些，都是在培育儿童中必须了解的。观察的质量决定教育的质量。照料儿童的人应该仔细研究儿童的天性和才能（洛克，1999）[1]。只有这样，我们才可能知道，究竟是要着重改变行为本身（如训练注意力），还是要改变外在环境（如卖掉家里的那台电脑）；需要多大的力度；需要多长时间矫正等等。
2.2 巧用强化原理
2.2.1 榜样强化。“随风潜入夜，润物细无声”是教育的最高境界。当我们希望培养孩子什么样的习惯和品质时，先让自己具备那样的习惯和品质，直接给他们提供鲜活的榜样，继而潜移默化。如果自己执行不力、做不到，那么就不要希望孩子或责备孩子。父母自身的榜样作用以及由此形成的家庭文化环境，对儿童的影响无形而巨大。无论是早年班杜拉的经典观察学习实验、托尔曼的潜伏学习研究；还是当代内隐学习观或身教胜于言教的教育学理论，无不说明了这一点。尤其是，自动的、无须意识努力的内隐学习告诉我们，虽然父母的言行并不一定全被儿童注意，或处于儿童意识的边缘，但在这些几乎没有觉察的过程中也发生着无意识的内隐学习。想想儿童母语能力的获得就不难理解存在某些无意识的、自动的获得过程了。需注意的是，无论父亲、母亲，都需要提升自己的素养，给予孩子高质量的榜样。如研究发现父亲卷入家庭教育的质量也直接与儿童的行为相关（Choi & Jackson, 2010）[2]。此外，可以给儿童选择一个好的同伴榜样。比如，一个做事又快又好的同伴，同龄或异龄都可，两人在一块玩耍、一块做作业、一块说笑当中，对方的言行时刻都在带动着他、强化着他。而这一强化，显性的和隐性的，都远比家长一而再再而三地说教更有效。因此，给儿童选择相应的好的同伴，是一条非常有效的途径。可以毫不夸张地说，选择什么样的榜样就是选择什么样的人生！
2.2.2 外部强化。以外部强化诱导儿童。比如，给予儿童关注——当儿童发现自己受到关注、得到称赞时，他们会乐于表现得更好；或给予物质奖励——带出去玩、买洋娃娃；或当着儿童喜爱和尊敬的人表扬他，说他作业做得又快又好——注意强化的内容和方式的差异，而不是每次都是“哦，看，宝贝今天吃饭多快啊！”等同样的措辞和方式。随时随地强化同一行为特征，如走路快、吃饭快、做作业快等，只要是行为快，都给予强化，让他们在被强化中塑造行为。注意强化时的小步骤原理，也即，先由小要求低目标开始，关注儿童的点滴进步，而不是要儿童表现出父母期望的高度时才满意、称赞。
2.2.3 及时强化。注意强化的及时，而不是延迟强化，比如，当儿童取得进步时，不是说以后给你买……，而是及时地给予他们奖励或称赞。心理学研究已表明，延迟强化将失去强化的效力。
2.2.4 间歇强化。行为习惯、技能等的形成往往是多次强化的结果。为使行为不消退，需要每隔上几天进行有意强化。经典行为主义理论所提出的“消退”原理提示我们，条件反射形成后，如果条件刺激不再伴随无条件刺激出现（也即不再强化），条件反射的强度将逐渐减低，最后会降低到条件反射不再发生的程度。因而，对于之前强化过的“速度快”行为，之后需要持续的、间断性的关注、强化，直至成为儿童的习惯。
2.2.5 负强化（惩罚）。必要的时候，也可以运用惩罚。比如，做慢了会错过电视节目，那也先得做完作业后再看电视。此时，只能遵守规则。如果着急哭了或反而做不出来作业，那么，就耐心地陪他一块做，直到做完。当然，对于年幼儿童来说，多用正面强化为好。
2.3 转化动机:上面谈到的是外部强化，是以外部动机激励儿童的行为。但外部动机需要转化为内部动机才能产生持续的动力。也即，要逐渐引导儿童对速度本身的追求而不再是外部奖励。只有当转化为一种内在动机的时候，就变成了一种内求力，一种自我教育。儿童教育家蒙台梭利很强调发展儿童的自我教育，强调“从他的内在生命中产生的人类的力量、自由的源泉和更大的积极性”[3]。因此，要逐渐引导儿童自己给自己制定目标，比如以完成某项任务的速度为指标，每次追求对上一次的超越。
2.4 运用练习效应:练习效应、过度学习都已得到心理学研究的支持。速度是可以练出来的，练习有时可达到神奇的功效。我们知道，《蒙娜丽莎》的神秘微笑几百年来颠倒了无数众生，《最后的晚餐》更是画足了浮生百态……然而，达•芬奇在学画之初，就是一个接一个地“画蛋”，并且一画数年。中国国剧大师梅兰芳先生学京戏之初，老师说他目光呆滞，是“死鱼眼”、“吃不了这碗饭”。梅先生苦练眼神，每天清晨一起来，他的双目就紧紧追踪一群群盘旋在空中的鸽子，日复一日，年复一年。终于京剧舞台上出现了一双炯炯放光、顾盼有神的眼睛。这双眼睛幻化出了醉眼睨斜的杨贵妃、脉脉含情的白素贞、飒爽英姿的穆贵英等等神采各异的美妙形象。因此，一遍又一遍的反复练习，能提高操作水平，乃至达到完美境界。不管练习过程中发生了怎样不易觉察的心理与行为反应，我们可以借助反复练习来提高儿童不足的方面。选择一项最能反映操作速度的任务或活动，反复地练习。当儿童在某项活动中提高了行为速度时，这一快速做事的技能会自然地泛化（迁移）到其他活动中。
2.5 借助其他外力:借助学校教师的影响力。比如，偶尔的给予他表扬，关于做事快这一点。借助儿童的好胜心理，进行同伴比赛活动——比谁做得快。人的天性好比较。胜过他人，往往能给人带来成就感、自信感、满足感。因而可适当参与竞赛性活动，这样不仅激发儿童身上的潜力，也有助于改变他们原有的不足。当然，可能还有许多其他有效的方法，我们可以在生活中不断总结经验；在交流中不断丰富策略。
3 结语
在自然界中，成人有成人的位置，儿童有儿童的位置。如教育家卢梭所言：“在人生的秩序中，童年有它的地位；应当把成人看作成人，把孩子看作孩子。”[4]因而我们首先需要尊重儿童。尊重儿童的心理发展规律，包括把握儿童所处的发展阶段和每一阶段的特定发展任务。比如，7-12岁的儿童处于学龄期，此阶段的发展任务是获得勤奋感而克服自卑感，体验着能力的实现（埃里克森，1992）[5]。许多人将来对学习和工作的态度和习惯都可能溯源于本阶段的勤奋感。把儿童的培育内容与其发展主题结合起来，顺着儿童身心发展的阶段特征，从而让我们对儿童的培养是使其天性得到广泛地舒展而不是压抑，让他们的内在生命力在快乐中不断成长。
参考文献
[1] 约翰•洛克著, 傅任敢译. 教育漫话[M]. 教育科学出版社, 1999年版.
[2] Choi J.K., Jackson A. P. Fathers’ involvement and child behavior problems in poor African American single-mother families. Children and Youth Services Review, 2010,Available online 21
[3] 蒙台梭利著, 任代文译. 蒙台梭利幼儿教育科学方法. 人民教育出版社2001年版, 123
[4] 卢梭著，李平沤译. 爱弥儿[M]. 人民教育出版社1985年版, 289
[5] 埃里克森著, 罗一静等译. 童年与社会[M]. 学林出版社, 1992年版