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Q:代餐减肥是当下比较流行的瘦身辅助方法,那么什么是代餐减肥?rnA:通常来说,代餐是一种代替常规固体食物的饮料、代餐棒或汤等加工食物,用以替代三餐饮食中的一餐或多餐.代餐所含的营养素水平在保证人体基本需求的同时控制了能量的摄入,以达到维持体型或减重的目的.准确地说,网上流行的苹果、蔬菜代餐等并不是真正意义上的代餐而是变相节食.