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目的探讨低血糖指数食物饮食教育与餐后抗阻训练改善青中年初发2型糖尿病患者血糖及自护能力的价值。方法选取100例初发T2DM患者，随机分为对照组和研究组各50例。对照组常规护理，饮食护理提倡每日食物以高碳水化合物饮食为主，尽量选择优质蛋白低糖低脂高纤维素易消化食物。介绍有效的运动方式但不干预其运动过程。研究组在对照组基础上于人院24h内，评估患者饮食治疗认知状况及健康需求，并完成自护能力基线评估，并以此为依据，以“一对一”教育方式，强化低GI食物饮食教育与餐后定时特异性抗阻训练。观察两组患者入组时、干预后3