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该文从把握高职院校学生心理的特殊性，以及在健美操比赛过程中的赛前、赛中、赛后的心理状态为分析角度入手，采用文献资料法、专家访谈法、田野调查法等方法。研究高职院校健美操参赛队员的比赛行为机制、心理状态和心理调控，有助于教练员及时掌握和分析参赛队员在比赛过程中的心理状态，分析出现心理问题的原因，并作出相应的调整。通过做好高职院校学生在健美操训练和比赛的心理工作，使学生在比赛时克服心理障碍，为比赛取得优异成绩提出切实可行的建议。