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（接上期）
六、非典
29．非典型肺炎是什么？
非典型肺炎是一种传染性强的呼吸系统疾病，简称非典，又叫SARS。
30．非典型肺炎的主要临床表现如何？
起病急，以发热为首发症状，体温一般高于38℃，并伴有头痛、关节酸痛、乏力、腹泻，有咳嗽，多为干咳、少痰，偶有血丝痰，有胸闷，严重者出现呼吸加快、气促或明显呼吸困难。
31．非典型肺炎经什么途径传染？
非典主要通过接触和近距离飞沫传染。人群普遍易感。
32．如何预防非典？
保持良好的人个卫生习惯，勤洗手，经常打开窗子，使空气保持流通。
第三章慢性非传染性疾病
33．什么是慢性非传染性疾病?
慢性非传染性疾病(以下简称慢性病)是指以恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、糖尿病等为代表的，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重，迁延性、无自愈性和很少治愈性等特点的一大类疾病。
34．常见慢性病主要有哪几种?
①以高血压、冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病；②以糖尿病为代表的代谢性异常；慢性阻塞性肺疾病；③恶性肿瘤；骨关节病；牙病；精神异常与精神病等。
35．引起慢性病的危险因素有哪些?
慢性病主要是由社会因素、不健康的生活方式、不良行为习惯引起的，其主要危险因素有：
吸烟：烟草燃烧时产生的气体，含有千余种物质成分，其中绝大部分对人体健康有害，能致癌(肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌等)，引起慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病和脑卒中等许多疾病。
过量饮酒(酗酒)：提倡适度饮酒，每天最多50克白酒或不饮酒。
超重与肥胖：国际公认计算标准是：体重指数(BMI)=体重(公斤)／身高（米）2，一般情况BMI＞25为超重，超过27为肥胖。它是多种慢性病的危险因素，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2～6倍。
高血压和高血脂症：高血压和血清中一种或几种脂质浓度明显升高是多种心脑血管疾病的重要危险因素。
运动不足：长期不运动会引起整个机体的早衰，适应能力减退，抵抗能力下降。
不良饮食习惯：健康的饮食应该是膳食中热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，如果某些营养素过多或不足都会影响人体健康，甚至导致某些疾病的发生。
36．高血压的危险因素有哪些?怎样预防?
危险因素：超重与肥胖、食盐过多、家族史、饮酒过量、缺乏锻炼、精神紧张、高脂饮食。
预防：改进膳食结构(少吃盐，多吃钾、钙食品，优质蛋白质摄入、多吃植物油)，控制体重，加强锻炼，保持心理平衡，应从儿童期就开始预防。
37．脑卒中的危险因素有哪些?怎样预防?
危险因素：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神紧张，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。
预防：要控制高血压病，饮食上要多食蔬菜，少吃富含脂肪的食物，要少盐，不饮酒。坚持体育锻炼，应特别注意避免引起血压升高的各种诱因，如情绪激动、过度用力、剧烈活动等。（未完待续）
六、非典
29．非典型肺炎是什么？
非典型肺炎是一种传染性强的呼吸系统疾病，简称非典，又叫SARS。
30．非典型肺炎的主要临床表现如何？
起病急，以发热为首发症状，体温一般高于38℃，并伴有头痛、关节酸痛、乏力、腹泻，有咳嗽，多为干咳、少痰，偶有血丝痰，有胸闷，严重者出现呼吸加快、气促或明显呼吸困难。
31．非典型肺炎经什么途径传染？
非典主要通过接触和近距离飞沫传染。人群普遍易感。
32．如何预防非典？
保持良好的人个卫生习惯，勤洗手，经常打开窗子，使空气保持流通。
第三章慢性非传染性疾病
33．什么是慢性非传染性疾病?
慢性非传染性疾病(以下简称慢性病)是指以恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病、糖尿病等为代表的，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重，迁延性、无自愈性和很少治愈性等特点的一大类疾病。
34．常见慢性病主要有哪几种?
①以高血压、冠心病、脑卒中为代表的心脑血管疾病；②以糖尿病为代表的代谢性异常；慢性阻塞性肺疾病；③恶性肿瘤；骨关节病；牙病；精神异常与精神病等。
35．引起慢性病的危险因素有哪些?
慢性病主要是由社会因素、不健康的生活方式、不良行为习惯引起的，其主要危险因素有：
吸烟：烟草燃烧时产生的气体，含有千余种物质成分，其中绝大部分对人体健康有害，能致癌(肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌等)，引起慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、高血压、冠心病和脑卒中等许多疾病。
过量饮酒(酗酒)：提倡适度饮酒，每天最多50克白酒或不饮酒。
超重与肥胖：国际公认计算标准是：体重指数(BMI)=体重(公斤)／身高（米）2，一般情况BMI＞25为超重，超过27为肥胖。它是多种慢性病的危险因素，肥胖者高血压的患病率是体重正常者的2～6倍。
高血压和高血脂症：高血压和血清中一种或几种脂质浓度明显升高是多种心脑血管疾病的重要危险因素。
运动不足：长期不运动会引起整个机体的早衰，适应能力减退，抵抗能力下降。
不良饮食习惯：健康的饮食应该是膳食中热量和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当，如果某些营养素过多或不足都会影响人体健康，甚至导致某些疾病的发生。
36．高血压的危险因素有哪些?怎样预防?
危险因素：超重与肥胖、食盐过多、家族史、饮酒过量、缺乏锻炼、精神紧张、高脂饮食。
预防：改进膳食结构(少吃盐，多吃钾、钙食品，优质蛋白质摄入、多吃植物油)，控制体重，加强锻炼，保持心理平衡，应从儿童期就开始预防。
37．脑卒中的危险因素有哪些?怎样预防?
危险因素：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神紧张，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。
预防：要控制高血压病，饮食上要多食蔬菜，少吃富含脂肪的食物，要少盐，不饮酒。坚持体育锻炼，应特别注意避免引起血压升高的各种诱因，如情绪激动、过度用力、剧烈活动等。（未完待续）