调治失眠良方

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方一:四逆散(出自汉代医圣张仲景《伤寒论》)[配方]柴胡6~10克,炒枳壳6~10克,白芍6~10克,炙甘草6~10克,小麦15~30克。[用法]先将上述5味药浸泡半小时,然后大火烧开后立即改小火煎煮30~40分钟,取汁约200毫升。分中午饭后、晚上睡前两次服,可连服3~7 Recipe: Bupleurum 6 to 10 grams, fried Citrus aurantium 6 to 10 grams, 6 to 10 grams of white peony root, Zhigancao 6 to 10 grams, wheat 15 to 30 grams. [Usage] first soaked in the above five herbs for half an hour, and then boil the fire immediately after the small heat decoction 30 to 40 minutes, juice about 200 ml. Sub-lunch, the evening before going to bed twice, can even serve 3 to 7
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