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肌少症(Sarcopenia)是一种以进行性、广泛性的骨骼肌数量减少、质量降低及肌力下降为特征的综合征。其发病机制与年龄、运动、营养与疾病等因素紧密相关,发病率也随着年龄逐年上升。在肌少症的预防和治疗中运动疗法的效果得到普遍的认可。本文对肌少症的概念、诊断标准、发病机制、运动疗法的效果进行简要的综述,为肌少症的运动干预提供参考依据。