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不少女性尝试过各种丰胸方法。专家表示，一些所谓的丰胸方法可能完全不起作用，或只有很少的作用，选择错误的丰胸方法还可能对健康造成影响。
●误区一：
多吃木瓜、猪蹄能丰胸
吃木瓜，相信不少有丰胸愿望的女性都尝试过。除木瓜外，猪蹄也被“赋予”丰胸功效。那能否产生丰胸功效呢？广州医学院第二附属医院乳腺外科主任章乐虹说，乳房主要是由乳腺、脂肪和胸大肌这几部分组成。因此，乳房的大小也跟这三部分最有关系。乳腺组织的发育只与雌性激素有关，而雌性激素由女性卵巢分泌，木瓜所含的营养成分中，并不具有丰胸功效。同样猪蹄虽含有大量胶原蛋白，但也不能改变乳腺组织的大小，也没有丰胸作用。
除了乳腺组织外，脂肪的多少对胸部大小也有或多或少的影响。章乐虹表示，每个人乳腺腺体的多少有很大差异，造成乳房大的原因可能是脂肪细胞多，也可能是腺体多，或是两者共同影响的结果。而每个人身体上的脂肪细胞分布是不恒定的，也就是说有个体化差异。有的人脂肪细胞较多分布在乳房上，那么如果增肥，导致脂肪细胞体积增大，乳房就会丰满。相对应减肥时乳房就会缩小。
●误区二：
运动能丰胸
运动能丰胸吗？章乐虹表示，运动的确能起少许丰胸作用，但效果因人而异。其关键在于乳房结构组成之一——胸大肌。生活中，我们时常能看到一些健美人士胸肌发达，让胸部看上去胀鼓鼓的。当然，这不是希望丰胸的女性所追求的目标，但针对性的运动的确能让胸大肌更加发达，由于胸大肌处于乳房组织的“最里面”，因此可起少许“垫高”作用。且合理的运动既能促进血液循环，加强人体新陈代谢，让人看上去迸发活力，同时能让身姿更挺拔，且能将分布在乳房周围的脂肪减少，对于胸部的塑形是很有帮助。尽管丰胸效果寥寥，但同样给人视觉上“向上挺拔”的感觉。
●误区三：
按摩丰胸
按摩能丰胸吗？章乐虹认为按摩乳房甚至是异性按摩乳房只能算是一种“游戏”，并不能起实际丰胸作用。乳房的发育早在女人初次月经来潮前就开始了，到16-18岁左右乳房发育基本完成。别说仅通过按摩是否能促进雌性激素的分泌，就是雌性激素增加分泌也不会引起乳房第二次发育。章乐虹提醒，一些丰胸产品或是按摩时涂抹的精油，有可能含雌孕激素。滥用激素也许会产生一时丰胸效果，但也可能产生比较严重的健康隐患。
●误区四：
怀孕生子后乳房会增大
不少准妈妈都会发现，妊娠期间乳房变大了，这种情况一直延续到哺乳期。有的女性甚至发现生完孩子后乳房变大。章乐虹解释，怀孕时乳房会增大，这是毋庸置疑的。因妊娠期乳房在雌激素与其他激素如黄体素等的共同作用下，在为产后哺乳而做准备。产后因为要储存乳汁，乳房也是比较鼓涨的。但对于大部分人来说，妊娠期和哺乳期乳房的增大是有时间性的，一般在哺乳期过后乳腺腺体会萎缩，这是一种生理现象，特别是乳腺腺体较多的女性，外观上乳房“缩水”的情况会更严重。但妊娠期和哺乳期所保留下来的脂肪在一定程度上能缓解这种乳房缩水的观感。而此时如果再进行减肥，乳房除变小外，形态也会受到影响。
●误区一：
多吃木瓜、猪蹄能丰胸
吃木瓜，相信不少有丰胸愿望的女性都尝试过。除木瓜外，猪蹄也被“赋予”丰胸功效。那能否产生丰胸功效呢？广州医学院第二附属医院乳腺外科主任章乐虹说，乳房主要是由乳腺、脂肪和胸大肌这几部分组成。因此，乳房的大小也跟这三部分最有关系。乳腺组织的发育只与雌性激素有关，而雌性激素由女性卵巢分泌，木瓜所含的营养成分中，并不具有丰胸功效。同样猪蹄虽含有大量胶原蛋白，但也不能改变乳腺组织的大小，也没有丰胸作用。
除了乳腺组织外，脂肪的多少对胸部大小也有或多或少的影响。章乐虹表示，每个人乳腺腺体的多少有很大差异，造成乳房大的原因可能是脂肪细胞多，也可能是腺体多，或是两者共同影响的结果。而每个人身体上的脂肪细胞分布是不恒定的，也就是说有个体化差异。有的人脂肪细胞较多分布在乳房上，那么如果增肥，导致脂肪细胞体积增大，乳房就会丰满。相对应减肥时乳房就会缩小。
●误区二：
运动能丰胸
运动能丰胸吗？章乐虹表示，运动的确能起少许丰胸作用，但效果因人而异。其关键在于乳房结构组成之一——胸大肌。生活中，我们时常能看到一些健美人士胸肌发达，让胸部看上去胀鼓鼓的。当然，这不是希望丰胸的女性所追求的目标，但针对性的运动的确能让胸大肌更加发达，由于胸大肌处于乳房组织的“最里面”，因此可起少许“垫高”作用。且合理的运动既能促进血液循环，加强人体新陈代谢，让人看上去迸发活力，同时能让身姿更挺拔，且能将分布在乳房周围的脂肪减少，对于胸部的塑形是很有帮助。尽管丰胸效果寥寥，但同样给人视觉上“向上挺拔”的感觉。
●误区三：
按摩丰胸
按摩能丰胸吗？章乐虹认为按摩乳房甚至是异性按摩乳房只能算是一种“游戏”，并不能起实际丰胸作用。乳房的发育早在女人初次月经来潮前就开始了，到16-18岁左右乳房发育基本完成。别说仅通过按摩是否能促进雌性激素的分泌，就是雌性激素增加分泌也不会引起乳房第二次发育。章乐虹提醒，一些丰胸产品或是按摩时涂抹的精油，有可能含雌孕激素。滥用激素也许会产生一时丰胸效果，但也可能产生比较严重的健康隐患。
●误区四：
怀孕生子后乳房会增大
不少准妈妈都会发现，妊娠期间乳房变大了，这种情况一直延续到哺乳期。有的女性甚至发现生完孩子后乳房变大。章乐虹解释，怀孕时乳房会增大，这是毋庸置疑的。因妊娠期乳房在雌激素与其他激素如黄体素等的共同作用下，在为产后哺乳而做准备。产后因为要储存乳汁，乳房也是比较鼓涨的。但对于大部分人来说，妊娠期和哺乳期乳房的增大是有时间性的，一般在哺乳期过后乳腺腺体会萎缩，这是一种生理现象，特别是乳腺腺体较多的女性，外观上乳房“缩水”的情况会更严重。但妊娠期和哺乳期所保留下来的脂肪在一定程度上能缓解这种乳房缩水的观感。而此时如果再进行减肥，乳房除变小外，形态也会受到影响。