耐力跑“帮带”练习法

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常规的耐力跑练习方法单调枯燥,导致学生练习积极性不高,尤其是体质较差的同学常常出现偷懒的现象.如何提高学生耐力跑练习的效果是一个让很多老师和家长头疼的问题.利用器材的开发和变换练习方法能调动学生的练习兴趣,激发学生的练习热情,提高学生的成功体验,为其终身体育锻炼意识的养成打下良好的基础.笔者在耐久跑教学中,通过“优”“差”生帮带结对的练习方法,取得了良好的教学效果,现总结如下并与各位老师交流.
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