【摘 要】
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随着我国乒乓球运动员整体水平的不断提高，想要在世界大赛中取得优异成绩，运动员需要更有针对性和更大强度的训练作为支撑，训练强度的增加会导致运动员每堂训练课的能量消耗的增
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随着我国乒乓球运动员整体水平的不断提高，想要在世界大赛中取得优异成绩，运动员需要更有针对性和更大强度的训练作为支撑，训练强度的增加会导致运动员每堂训练课的能量消耗的增加，这就需要对运动员在运动的全程进行科学的营养的补充。本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法归纳整理出一套国家女子乒乓球队营养补充的可选择的方案，为女乒队员在今后更好地完成训练和比赛任务、为国争光服务。
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