【摘 要】
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不少老年人遵循“早睡早起身体好”的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。但是,营养专家认为,太早吃早餐不利于老年
Many elderly peop
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不少老年人遵循“早睡早起身体好”的养生经,早晨天未亮就醒了,立即起床洗漱、吃早餐,然后赶早出门锻炼或买菜。但是,营养专家认为,太早吃早餐不利于老年
Many elderly people follow the “good morning go to bed and get up good health,” the health by the morning dawn to wake up, and immediately get up and wash, eat breakfast, and then rush out early exercise or buy food. However, nutrition experts believe that breakfast too early to eat is not good for the elderly
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