【摘 要】
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最新一期的医学杂志《柳叶刀》给了大家一些防癌的建议:1.不要吸烟,且尽量别在任何公共场合吸烟。2.控制饮酒量。啤酒每天不要超过500毫升,葡萄酒不超过250毫升,烈性酒不要超
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最新一期的医学杂志《柳叶刀》给了大家一些防癌的建议:1.不要吸烟,且尽量别在任何公共场合吸烟。2.控制饮酒量。啤酒每天不要超过500毫升,葡萄酒不超过250毫升,烈性酒不要超过30毫升。3.不要过多晒太阳,否则会使皮肤衰老,且增加患皮肤癌的几率。4.多吃新鲜水果、蔬菜以及纤维含量多的食品。
The latest issue of the medical magazine “Lancet” gives you some anti-cancer advice: 1. Do not smoke, and try not to smoke in any public places. 2. Control of alcohol consumption. Do not exceed 500 ml of beer daily, no more than 250 ml of wine and no more than 30 ml of spirits. 3. Do not over-sun, or skin aging, and increase the risk of skin cancer. Eat more fresh fruits, vegetables and fiber content of food.
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