【摘 要】
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凡是游过200米蝶泳的运动员都有这样的体会:长距离蝶泳和短距离蝶泳是不同的。长距离比短距离需要更强的力量和耐力。长距离蝶泳双臂采用窄入水技术,可以节省体力。短距离蝶
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凡是游过200米蝶泳的运动员都有这样的体会:长距离蝶泳和短距离蝶泳是不同的。长距离比短距离需要更强的力量和耐力。长距离蝶泳双臂采用窄入水技术,可以节省体力。短距离蝶泳则以全速冲刺来取胜。抱水我们先来谈谈手臂的划水问题。就从手入水谈起。短距离蝶泳划水时,抱水(手及臂开始推动身体向前的时候)比起长距离蝶泳要更快。抱水前,长距离蝶泳双手前伸下滑时间相对长些。(双臂前伸下滑时并不产生前进力)短距离蝶泳抱水快,双手伸展开
Any swimmer who swims 200 meters butterfly has such experience: long distance butterfly stroke and short distance butterfly stroke are different. Longer distances require more strength and endurance than short distances. Long-distance butterfly stroke using narrow water into the arms, you can save energy. Short-stroke butterfly stroke to sprint to win. Hold water We first talk about the issue of the water paddle. Speaking from hand into the water. Short-stroke butterfly stroke draws water (holding hands and arms start pushing the body forward) is faster than long-range butterfly stroke. Holding water, long-distance butterfly stroke both hands extended relatively long time to slide. (Forearm does not produce forward force when sliding down) Short-range butterfly hug faster, hands stretched out
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